沐浴油可以代替沐浴露，而且還比沐浴露好

因為除了基本的清潔功能外，還有溫和、養膚、補水的功效

沐浴油一般都會用植物油，這樣的基底做為表面活性劑，油性基底的清潔力、滋潤度和保溼性都比其他成分好，會更滋養面板。

沐浴露大多采用聚乙二醇(PEG)及其衍生物、十二烷基硫酸鈉等傳統清潔成分為基底，去汙力強、泡沫豐富且價格不貴，但這類成分去脂脫水性強，刺激性也強，會改變面板細胞使之變通透，在這種成分的滲透作用下，一些有害成分、細菌蟎蟲容易進入面板，造成過敏、身體長痘、乾燥脫皮等。

香皂更多用成本低廉的動物性油脂製成，也有用成本高昂的椰子油與甘油等植物性油脂為基底加入化學凝固劑製作而成。香皂接觸到面板時硬繃繃的洗感真的是想說愛你不容易！當然了不麻煩的話也可以把香皂塗在沾溼的浴球上，揉搓出泡泡，再擦全身。

沐浴露和香皂的功效相對單一：簡單的清潔作用，能夠清除身上的油脂汙垢和灰塵。另外現在有些香氛沐浴露還出了自帶媲美高階香氛的賣點來抓住香氛控的眼球。沐浴油除了具有和沐浴露、香皂不相上下的清潔效果外，沐浴油中的脂肪酸還有不錯的滋潤效果。長期使用能促進面板吸收功能，更新細胞新成代謝，維護人體肌膚的健康。

分享一下我入坑過的沐浴油和好用的沐浴油，主要是我的使用感受，需要可以參考~

♥Kokomi

參考價¥189

油脂含量比較豐富，香味是天然的花香，是我喜歡的味兒，有六大純植物精油，葡萄籽油、茉莉花油、白池花籽油、蓖麻子油、刺阿幹樹仁油、霍霍巴籽油，不含香精，全面呵護面板，敏感肌可以用。不是香精新增劑，用完面板有成膜感，不會像沐浴露那樣緊繃假滑，養膚又好聞的一款。卸妝卸身體防曬沒有問題，價效比蠻高的。

♥Rever

參考價¥158

娜比推薦的一款沐浴油，味道很少女，玫瑰花香味，滋潤度一般，大幹皮洗完會拔幹。

♥Dove

參考價¥158

用了十幾次，感覺滋潤度就比沐浴露好一點，香味挺淡的，保溼度不比其他沐浴油好。適合面板沒那麼幹的。

♥歐舒丹

參考價¥215

濃烈的甜杏味，貴婦級別的沐浴油，我感覺這個味道太濃了，所以就很少用，不過保溼度真的可以，成膜感也很明顯。相對價效比不高，偏貴。

♥Sabon

參考價¥179

以色列品牌，有很多香型可以選擇，這款也是小眾口碑不錯的，還是500ml的大容量，香型比較多，花香/果香/木質調/複合香型都有~

♥妮維雅

參考價¥40

55%的大豆油和蓖麻籽油，無論多頑固的防曬霜，兩遍以內肯定洗的乾乾淨淨，洗完不會滑的厲害也不會幹燥，唯一缺點可能就是香型有廉價感。

♥Diptyque蒂普提克

參考價¥235

質地是濃稠的。缺點按壓嘴的長度不夠，導致手放到下面去接的時候，出來的油很難正好擠到手心，有時候都會從手邊流下來。還有一個問題是不怎麼起泡。喜歡泡泡的就再看看吧~

還有最大的缺點是貴。願意為了精緻的調香付出多少錢就要大家自己抉擇了

♥貝德瑪

參考價¥139

沐浴油成分還行，嬰兒可用，洗臉沐浴都可以，價效比高，洗得還算乾淨，和卸妝油的區別在於，幹手幹臉用的話不會變白，只有透過水進行乳化才會變白，夏天用還行，冬天用會有點緊繃。

用完一年多沐浴油感受：

我這個大幹皮滋潤了不少，真心覺得沐浴油比沐浴露養膚。大家可以試試沐浴油養膚。