天生麗質當然是美好的，但如果沒有天生白皙的膚色，也不要灰心。因為通過後天的努力，也可以更好地改善我們的膚色，讓肌膚變得更加白皙。

1.做好防曬，防曬不僅可以預防曬斑，膚色暗沉，還能養出白皙膚質。

很多人都意識不到防曬的重要性，其實防曬在護膚中是一個非常重要的緩解。因為只有做好防曬，才可以無限極好的阻斷紫外線對肌膚的侵襲，減少色斑的形成，也避免膚色的暗沉無光，想要變得更白，防曬就是重中之重。

2.認真護膚

從一個人的肌膚狀態，就可以看出她的飲食習慣。如果一個人毛孔粗大，滿臉的油脂，一定是平時喜歡高油高鹽的食物。如果想要膚質更加白皙水嫩的話，就需要堅持更加清淡健康的飲食。日常的飲食做到少油少鹽，平時多吃蔬菜水果。不僅可以補充身體水分，也可以促進肌膚的代謝，讓肌膚保持一個無限極水嫩白皙的狀態。

3.護膚品選購通用原則

大家肯定會有疑問，不同膚質型別還可以有通用的護膚品選購方法嗎？事實上，考拉所提到的“通用原則”是個基礎架構，大家在這個框架內依據面板需求再進行護膚品專項選擇，就要簡單有效得多。通用原則①：不損傷我們日常護膚的目的是改善面板已存在問題並且儘可能預防可能出現的面板問題。以毛孔類面板問題為例，發生機率大，改善難度大，透過單一的護膚方式是很難緩解。

通用原則②：膚感佳每個人對於護膚品塗抹在面板表面的膚感反饋是有差異的。這裡所說的膚感佳，是指在使用護膚品後，面板感覺無限極舒適。

如果因為熬夜晚睡，而導致沒能在最佳肝臟排毒時段23：00前入睡，那麼請一定要在23點前，先做面板清潔並塗抹具有排毒、修護功能的精華晚霜類護膚品，並配合簡單的40秒臉部按摩，即可促進面部血液迴圈，提高細胞代謝活力，並排除肌膚毒素垃圾，將熬夜晚睡造成的肌膚傷害儘量降到無限極低。

祝大家都有一個好的肌膚狀態！