對於天生的敏感性肌膚來說，因為多是因為遺傳的影響，所以想要恢復成正常的肌膚基本不可能了，但是可以透過生活中的多加註意來降低面板遭受敏感的機率。

　　1.做好面板的保溫工作：這裡所說的“保溫工作”並不是讓面板避免低溫度，而是讓面板儘量維持在相近的溫度，因為敏感肌膚對溫度的適應能力不太好，突然接觸過高或者是過低的溫度，都會刺激皮下毛細血管中血液流動情況，會給面板造成大的刺激感。

　　2.溫柔對待面板：本身面板就是天生的敏感了，所以就不要再“折騰”它了，不管是護膚品還是化妝品都挑著抗過敏、天然不刺激的用為宜;面膜等保養品也首選補水效果好的使用;衣著、家居用品也儘量不要選擇合成纖維等容易造成刺激的物料。

　　3.飲食作息儘量規律：身體各部分的健康狀況都和良好的飲食、作息規律息息相關，合理的飲食和充足的睡眠是人身體保持健康的重要基礎，面板作為身體的一部分當然也會受影響，儘量多攝入富含維生素的蔬菜水果來增強肌膚的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起過敏的食物，保證充足的睡眠使面板細胞得到良好的修養。

　　天生的敏感面板使我們無法選擇要接受的，所以保持積極健康的心態對待，在日常生活中採取合理的方法進行調理，還是能夠保持面板的健康穩定狀態的。