減少頸部皺紋一步:衛生和清潔。　　頸部的護膚和麵部一樣。溫和的清潔劑用於幫助清除表面的灰塵，並對其進行深度清潔。由於頸部面板較薄，去角質時宜選用精細的去角質產品，自下而上螺旋揉搓按摩。靠近耳後的頸部也要徹底清洗，然後用清水沖洗。

　　減少頸部皺紋二步:頸霜+頸膜。　　先塗爽膚水，然後用頸霜護理頸部，在擦頸霜的過程中適當按摩，然後定期使用頸膜，一週左右一次，或者用面膜或面膜布代替。

　　自制頸膜:將蛋清與澱粉、蜂蜜混合成糊狀，均勻塗抹在頸部，30分鐘後洗掉，對緊緻肌膚很有用。

　　減少頸部皺紋的三步:按摩+護理練習。　　每天晚上按摩頸部也是避免表皮下垂的好方法。首先微微抬起下巴，然後用食指、中指、無名指從下往上用輕柔的力度從靠近鎖骨的位置按摩下巴。也可以做護理練習，充分前後彎曲頸部，然後交替向左右兩側轉動。