秋季可以說是比較容易出現肌膚反覆乾燥、粗糙脫皮、緊繃、發癢、發燙等面板問題的季節，主要原因還是秋季的氣候原因！

原因一：秋季天干氣躁還颳風

換季面板屏障功能普遍下降，對機械應力的敏感性相應增加，對面板刺激物和過敏原更具反應性。

原因二：秋季紫外線照射強烈

太陽雖然已經開始向南半球移動，但紫外線依舊很強烈，容易出現血管擴張、血流增加從而紅腫的現象，面板更容易受到機械刺激。

原因三：空氣潮溼油脂過旺

溼度和溫度較高的情況下，皮脂腺分泌油脂過於旺盛，油脂會堵塞毛囊皮脂腺導管，產生粉刺和痤瘡等問題。

原因四：秋季早晚溫差大

環境中的氣溫大，冷熱交替明顯，對面板的刺激較大，外加秋天起風，導致裸露在外的肌膚容易乾燥。

換季期間容易出現的面板問題

過敏：

天氣乾燥，溫度和空氣溼度的變化大，加上花粉、粉塵等過敏原接觸，容易導致面板敏感。

起皮：

由於空氣中的水分含量降低，在面板水分含量不足且鎖水能力低的情況下，容易導致表皮缺水，容易乾燥起皮。

爆痘：

空氣乾燥，面板缺水更容易導致肌膚中的水分缺失，加上面板新陳代謝慢，老舊的角質層不容易脫落，堵塞毛孔出現閉口，進而爆痘。

長斑：

雖然曬斑的形成不是一天兩天的事，但是秋冬季節大氣層稀薄，紫外線更容易穿透大氣層直射面板，造成面板的光損傷，出現斑點、細紋等老化現象。

針對秋季可能出現的問題，應該有對針對性的護膚：

1. 溫和清潔

對於清潔來說，應該要選溫和的潔面產品，使用溫水洗臉，早上儘量溫水清潔，秋天不是夏天，需要較強的清潔力，尤其是在換季的時候，更適合溫和潔面。

2. 補水保溼

使用補水保溼類產品，留住肌膚水分，才能夠增強肌膚的屏障能力，如果面板過於乾燥，可以適當使用護膚油。肌膚如果出現刺痛、泛紅現象，就要儘量避開酒精等刺激性成分的產品，要選擇適宜的護膚成分，例如神經醯胺、積雪草苷等成分。

3. 防曬

防曬是護膚中應該堅持的事，就算是秋季，也依舊要做好防曬的措施，秋季正是太陽往南移動的時候，紫外線還是很強烈，並且秋季面板容易乾燥缺水，造成微迴圈代謝差，沉積在肌膚深層的紫外線無法被代謝出去。

4. 保持良好的作息

清淡飲食及良好的作息習慣是維持面板穩定的基礎，同時充足的睡眠有助於增強面板的抵抗力，所以平時要注意休息，不熬夜，

都說秋季都要多補水，那有沒有必要天天敷面膜呢？

其實是沒有必要天天敷面膜的，都說了天天敷面膜容易過度水合，但秋天確實應該要多補水，而如何健康的補水呢？

首先，要控制敷面膜的頻率，一週敷補水面膜兩到三次就可以了，可以補充肌膚需要的水分，又不會過度水合。

其次，要學會適度使用補水保溼性較強的精華，都說精華是護膚品中最值得投資的護膚品之一，是沒說錯的，精華中的成分和麵膜中的補水成分是有區別的。

最後，保溼要到位，秋冬季節裡一定要做保溼，不然在以後天氣降溫，面板的鎖水能力會下降。

秋天護膚只要是防範於未然，也是為冬天護膚打下良好的基礎，不然在冬天的肌膚會更加容易敏感。