入秋後，全國各地的氣溫在大幅度下降，導致我們的面板也變得乾燥起來，保養好我們的面板就格外重要，畢竟細膩有彈性的面板是我們永恆的追求。

好的面板一眼看去就富有光澤，水分充足。那麼怎樣保養面板不讓它乾燥脫皮，而變得溼潤有彈性呢，那得先從面板的構造說起。

面板的構造，面板是人體最大的器官，面板細胞分為表皮和真皮兩層，表皮是最上面的一層，真皮是最下面的一層。其中面板表皮細胞分為五層，即基底層、棘層、顆粒層、透明層和角質層（從下到上的順序）。其中角質層比較特別，它是由沒有細胞核的死亡細胞組成，而且會衰老、脫落掉，基底層的細胞分裂比較活躍，不斷產生新細胞並向淺層推移，來補充衰老、脫落的角質細胞。

問題一、一般說的面板保溼，是保哪裡的溼

我們面板的真皮層裡面有豐富的毛細血管和組織液，當然真皮層就不會缺水，更加談不上保溼了，只要們正常保持每天的飲水，面板的真皮層就不會缺水。那只有表皮層了，表皮層裡最上面的是角質層，角質層細胞裡含有角蛋白，就是它能減少面板水分蒸發，還能吸收水分，這才使得我們的面板溼潤富有彈性，我們平常洗菜後，時間長點手上會起皺，那就是角質層吸收了水分導致的，所以保溼就是保持面板角質層的溼潤。

問題二、角質層的水分哪裡來的

那有人會說，我只要天天多喝一點水，我面板就是不是水水嫩嫩的，吹彈可破了呢。如果這樣，那買護膚品的就打烊了，其實就算你每天喝一桶水，面板也不會吹彈可破，原因在後面有說到，但是多喝水對面板和身體還是有好處的。

外界吸收，正是因為我們角質層細胞裡含的角蛋白能進行面板水合作用，所以面板才會從外界吸收水分來補水，比如拍打在臉上的水分都是角蛋白吸收的。

又會有人突發奇想，那我多用水洗臉，或者是多泡泡溫泉，那臉上面板不是喝得飽飽的。其實這也是不對的，原因在後面也有說到，那面板喝水不是想喝就喝的，喝多了它也脹肚子。

所以角質層的水分大部分來自體內補充，極少部分來自外界吸收。

問題三、角質層水分是怎麼跑掉的

去油多度，現在好多潔面產品都是去油的，在去一次油的同時也是對角質層的一次破壞。時間一長，角質層的吸水鎖水能力就下降了。

物理原因，這也是讓角質層水分丟失的一種方式，在洗臉的時候，有的人喜歡用快速暴力方式，這樣容易把角質層搓掉。老的角質層下崗後，新的再遞補上去。但是從後面遞補上的角質層需要14天左右，遞補上的角質層趕不上搓掉的角質層，都是那些還沒有完全形質化的細胞往上頂，這樣怎麼能留住水分呢，面板自然會幹燥。

化學原因，市面是有一些產品含有水楊酸、果酸等成分，這些成分能溶解、剝脫角質層。

問題四、丟失的水分怎麼補充

在這裡先回答之前提出的兩個問題，回答之後這個問題就迎刃而解了。

1、是不是多喝點水，面板就能水水嫩嫩呢？

不能，因為喝進去的水不會直接到達角質層，而是進過血液迴圈後，大部分以尿液形式排出，少部分面板吸收，在慢慢滲透到角質層。意思是說，不管你喝多少水，角質層吸收或者到達角質層的水就是那麼多，它就這麼任性。但是多喝水是有助於身體健康，不要因為這個原因就懶得喝水哦。

2、是不是多泡溫泉，也能給面板補充足夠的水？

也不是，因為面板吸水的量是極少的，要靠這個方式去給面板補充水分，那面板都起皺了，也達不到效果。我們面板表面角質層吸水也是面板自我保護的一種功能，就是當老的角質層脫落或者是水分丟失後，這種功能只是一種緩衝，你不能把寶都壓在它那裡。大部分水分還是來自體內的補充。

給面板補水保溼是一個循序漸進的過程，不能一下子就能見到效果，所以好多人都半途而廢。所謂補水其實就是有規劃地給角質層加點水，少量多次是重點。養成這個好習慣就已經成功了一半，再說，保護好角質層是最佳補水方法，因為有它就能吸水鎖住水分。如果說要補水，不是缺水就立馬往上弄一大堆，貴在堅持。