護膚總是在認真和懶惰之間徘徊，有的人仗著天生的好底子什麼護膚保養，只要是在乾燥的時候塗上保溼霜就夠了。有的人則是面面俱到，生怕有一點沒做到位肌膚就會出現問題。但其實過度重視與過度輕視一樣，都會適得其反。

過度的護理會讓肌膚產生負擔，從而會出現閉口粉刺的狀態。除了過度給肌膚加碼，過度清潔也是會讓肌膚出現各式各樣的小問題。當然除了清潔，在護膚上面的眾多誤區，也請你該避雷就避雷。

敷面膜前記得先洗臉

如果你沒有化妝就是在家“糊塗”的過上一天，想著敷個面膜的話。一定要先用清水洗臉，試想一下，不管是肌膚上殘留的汙垢or保養品，再在面膜下被封印10-15分鐘？你的臉能受得了嗎？

不化妝也要卸妝過度清潔反長痘

不化妝到底要不要卸妝，面對大環境的汙染，不少女生覺得只有卸妝徹底清潔徹底，肌膚才會乾淨！但其實面對外界的汙染，在沒有化妝的情況下，只要清水洗臉就可以去除肌膚表面的汙垢。如果沒有化妝反而要一天天的使用卸妝產品清潔，肌膚會變得更加脆弱敏感。

除了不化妝也要卸妝，這些清潔問題也要注意。

早晚潔面的正確步驟

早上潔面建議使用溫水來軟化角質層，清潔堵塞在毛孔中的分泌物和汙垢。或者用溫熱的毛巾敷臉將毛孔開啟，有助於更加深層徹底的清潔毛孔內的汙垢。在額頭和鼻樑兩側使用打圈的方式，下巴和臉頰出油比較少的地方，建議用z字型的手法清潔。

敏感就要趕緊換護膚品？

每逢換季肌膚都會出現敏感、泛紅等問題，我們的反應就是該換護膚品了？但其實還有一種方式就是給他們加量or減量。

秋季到冬季我們可以選擇先多塗一層輕薄的護膚品，而從冬季到夏季，我們可以選擇少塗一層厚重的護膚品，這樣給肌膚一個過渡的時間，再來換護膚品，會提高肌膚的耐受性，避免一些敏感的加劇。