冬天來了，面板容易乾燥，因乾燥引起的脫皮、缺水、起紋等多種肌膚問題時常困擾著我們。

因為平時生活習慣，再加上工作壓力大，因冬天天氣寒冷，手都冷得不想動，更加減少了大家的護膚意識，把冬季護膚慢慢減少，甚至許多人都偷懶的連臉都隨便洗洗，還引發起面板過敏，長痘等現象。

今天我們就來跟大家分享一下關於冬季護膚的一些小常識。先來看看不同肌膚的護膚方法

一、中性面板

中性面板是屬於膚質最好的一種面板，也是很多人渴望擁有的膚質。這種膚質的人群在秋冬季只需要用溫水洗臉配上吃些奶類食品即可。

水溫過高會導致面板鬆弛，水溫過低都會導致面板乾燥。奶類食品可以補充脂肪，增加面板彈性；另外多吃新鮮蔬果可以讓面板細嫩柔軟。

二、乾性面板

乾性面板的敏感度非常高，秋冬應該使用和室溫接近的水洗臉。

在飲食上注意多補充富含維生素A的食物，例如動物肝臟等，可以有效預防面板乾裂脫屑，讓面板保持滋潤。另外也要注意培養飲茶的習慣，注意給身體補充水分。

三、油性面板

面板容易出油的人每天兩次洗臉都要注意徹底清潔，早上用冷水晚上用熱水。少吃油膩類食物，如奶油、油炸食品。

秋冬季護膚最重要注意三點，第一是保持溫度，第二是調節溼度！第三，最重要還要注意生活上護膚的小細節！

一、保暖

不管室內室外，面板都需要保暖，出門在外要帶上口罩，既可以防護我們人體最脆弱的臉部面板，又可以保護呼吸道。室內沒有暖氣的情況下，溫度低於30攝氏度，也不宜穿暴露的衣服，以防面板缺水以及受冷刺激感冒。

二、保溼

秋冬季的溼度也要注意把握尺度，不宜太溼，一般溼度在百分之六十左右為宜，如果屋內用空調取暖，一定要及時加溼保溼。

冬季護膚小竅門

一、儘量保持面板溼潤：

　　由於冬季面板容易發乾皸裂，所以補充水分是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃蔬菜和水果。

二、選擇適當的護膚品：

　　在面板清潔狀態下，先塗上一層營養霜，在營養面板的基礎上再塗上適合自己的粉底霜或乳液給面板以保護。

三、冬季也應注重防曬：

　　冬天的陽光固然不是直射，但照射到面板上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對面板的傷害尤為嚴峻。所以各位朋友應該知道冬季防曬不容忽視。

四、適當的熱水浴：

　　在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴能夠加強面板的新陳代謝，促進血液迴圈，保持健康的膚色。