女明星到了中年，我們會覺得她們還是青春洋溢，貌美如花，非常的養眼。這除了她們本身就天生麗質外，還因為她們的自律精神，她們的好身材就是因為長期自律的結果。

出生於1976年的趙薇今年已經44歲了。我們可以看出她渾身沒有一絲一毫的贅肉，小蠻腰特別的漂亮迷人。內穿一件白色比基尼衣服，配上粉紅色褲子，隨意搭配一件紅色短袖，一雙美麗的大眼睛炯炯有神，非常青春美麗，宛如少女。

熊黛林是模特出身，身材一直非常的高挑苗條，但熊黛林的骨骼有點大，稍不注意，就給人感覺人高馬大，但熊黛林對自己的身材管理很嚴格，經常會分享自己的健身照給網友，因為熊黛林的自律，升級為媽媽的她全身面板緊緻，小蠻腰更是美到極致。

王子文在身高上並不佔優勢，她屬於嬌小玲瓏型的。但我們會發現王子文的氣場很強大，每次亮相都是紅毯上耀眼的女明星之一，這除了她本身五官精緻之外，還因為她身材很好，特別是小蠻腰很迷人。

楊穎在娛樂圈雖然她的演技飽受爭議，但她的美貌是毋庸置疑的，她擁有天使的面容，魔鬼的身材，小蠻腰特別美。

35歲的唐嫣一直宛如美少女般。甜美的聲音，可愛的娃娃臉，苗條的身材，特別是小蠻腰，特別的迷人。

俗話說：減肥是最好的美容，一胖毀所有，愛美的女士，還是要嚴格管理自己的身材，這樣才會更美，更迷人。