現在很多明星都在拼了命的保養，怕一不留神就被說老，面板暗沉，“像大媽”等等，所以在護膚這方面，娛樂圈中的女明星們要比我們普通人更加拼命。連女神秦嵐都發博說“只有勤勤懇懇的護膚，孜孜不倦地運動，才能保持年輕的狀態”。37歲的秦嵐看上去就像二十多歲的小姑娘一樣，所以我們也要更加的注重護膚才行，你們想知道她怎麼護膚的嗎？

如果不注重保養的話，面板就會變得很差，黑眼圈，暗沉，長痘，細紋等等肌膚問題頻頻出現，就算是明星也逃不過，可是秦嵐怎麼就被歲月“饒”過了呢？在鏡頭裡面的她，肌膚狀態超級好，肌膚緊緻有彈性，完全看不出有37歲。

秦嵐的護膚祕訣也非常簡單，今天廠長就給大家總結一下，她到底是怎麼保養的呢？

一、每天喝2000ml水

每天喝夠足量的水，可以加速我們肌膚新陳代謝，排出體內多餘的毒素，除此之外也要多吃一些含有豐富維生素的水果，補充體內所需要的一些營養物質，堅持一個月你就可以看到面色非常紅潤，面板也嫩嫩的。

二、敷面膜

秦嵐在拍戲或者不拍戲的時候都會注重夜晚護膚，經常會敷一些補水保溼的面膜，隨時保持一個好的肌膚狀態，在上妝前也會用保溼霜，讓妝容更加服帖，晚間護膚也會用厚厚的保溼面霜，早上起來面板就會非常水潤。

三、不要盲目跟風

現在有很多網紅推薦，把產品功效說的天花亂墜，所以就瘋狂種草，但是也要看這個產品適不適合你，不要盲目跟風，也不要覺得因為是大牌就一味的追求，適合自己的就是最好，就算是平價護膚品也能用出大牌一樣的感覺。

除了要注重這些方面之外，每週適當的運動也可以促進新陳代謝，讓肌膚更加的年輕化。