特別是春夏兩季比較常見，其中又以臉上面板過敏最為多見，面板過敏可以發生在人們身體上的任何部位，稍微受到刺激就會引起某種程度的不適應出現過敏。特別是女性，當發現自己面板出現過敏症狀時，要及時的採取護理，最主要的是保持面板的清潔乾爽，對於經常面板過敏患者來說，就要做好長期的護理準備，減少面板的刺激和過敏次數的發生。下面就是介紹面板過敏的幾種護理方法。

1、選用溫和無刺激的敏感精華素，使面板增加纖維組織，使薄弱的面板得以改善。

2、選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。

3、要保證面板吸收充足的水份，避免炎熱引起的面板乾燥。

4、經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發面板過敏。

5、保持面板清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

6、用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對面板有益的，對健康面板如此，對敏感面板更為重要。

8、儘量不化濃妝，在面板過敏後，立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理。

9、避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒品，否則會引起面板受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

10、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

溫馨提示：對於面板過敏患者，應該吃清淡的飲食，不能吃油膩的食物，油炸食品，以蔬菜為主，可適量吃豆類製品，牛，羊肉，雞肉可以，豬肉控制，海鮮不能吃，避免辛辣刺激，嚴禁飲酒!