近日，孫儷出席飛天獎頒獎典禮現場，一襲黑裙復古又摩登，典雅高貴，孫儷的氣質也越來越大氣沉穩，狀態也越來越好，娘娘在上一屆飛天摘得最佳女演員獎，也創下80後首位女演員大滿貫的紀錄，這一路走來穩紮穩打，天賦與努力並重，可以說是人美戲好的完美寫照了。

孫儷現在也是兩個孩子的媽媽了，身材依舊還這麼苗條，大家也都知道孫儷經常在網上晒自己的養生日常，由此看來孫儷的養生之道還是很有作用的。孕媽產後的坐月子也是非常重要的時刻，那麼產後需要注意哪些禁忌，才能讓自己恢復得更快，所以今天我們就來說說產後恢復的注意事項。

產後注意恢復事項：一、注意溫度和溼度

在同一天中，早晚溫差大，天氣不穩定，溫度和溼度的變化都很大，所以寶媽在坐月子的時候需要注意房間內的溫度和溼度，儘量不選擇外出吹風，避免出現著涼或感冒的情況，除此之外，更要做好保暖工作，以免風寒落下病根，對寶媽留下影響。

二、防過敏

如果孕媽實在春天做月子的話，需要注意防止花粉、柳絮過敏等，避免出現身體不適，如果出現過敏，也要第一時間醫治。在其他時間坐月子的媽媽們也要注意家裡灰塵過敏、蟎蟲過敏等，過敏也是需要注意的一點。

三、別急著外出

很多寶媽在坐月子期間都是坐不住的，一心想到外面走走轉轉，但是寶媽們要注意，自己坐月子期間身體虛弱，抵抗力也差，所以外出時還是有很多禁忌的，在一定要外出時，外出的時間和地點都要選擇好，不要盲目著急的外出，這樣才能早日恢復。

四、飲食上忌油膩

坐月子期間的飲食，要儘量不要太葷太油膩，不然天氣乾燥、飲食不消化，寶媽們很容易出現便祕的問題，伴隨著其他的腸胃不適，這也是很頭疼的一個問題。孕媽的身體恢復主要靠營養攝入，腸胃不好了，對身體恢復也沒有幫助。

產後月子坐得好，身體恢復好，人也會更精神，注意以上這些禁忌，科學的坐月子，不要落下病根，這樣才能越活越美麗。