作者 | 曹楊 孟亞娜 郭一夢 趙磊 朱與君

編輯 | 饒霞飛

“現在的男人精緻起來，沒女人什麼事。”來自傳媒大學的畢業生小張在接受媒體採訪時坦率地說，“我也並不覺得修飾自己只是女性的專利。”

正如小張所言，在這個顏值至上的時代，美妝、美護、醫美等等消費行為早已不是女性的專屬。越來越多的直男加入到消費的龐大隊伍當中，開始活得比女生還精緻。

早在2018年京東就曾聯手唯品會首次提出了去性別化消費，在90後、95後年輕群體中尤為突出，男性積極追求精緻妝容和時尚造型。

相關行業統計資料顯示，2016-2019年，中國內地男性護膚品及化妝品整體市場的零售額平均年增速達13.5%，高於世界平均水平5.8%，中國男性美妝市場規模已至154億元。

根據新氧資料顯示，2018年中國男性醫美消費者的佔比為11.12%，雖略低於國際上的13.8%。但是他們的平均客單價為7025元，是女性的2.75倍。2019年，新氧男性消費者數量增長了52.30%。

不過，精緻並不單純的表現在花費高額資金走進美容機構、用奢侈的護膚品、穿幾千的衣服和背幾萬的名牌包包。對自己以及生活有著極高的要求，在力所能及的範圍內善待自己更不失為一種精緻。

在忙碌的生活中依然可以讓自己以及住所保持乾淨是作為一名網際網路社畜的精緻；為了抗衰老花幾萬元做美容微整形是一種精緻；可以摒棄不良嗜好堅持運動健身更是一種獨有的精緻；花幾百塊錢買護膚品堅持護膚的學生黨也是一種精緻。

男人精緻起來究竟有多認真？作為一名精緻男或身邊有精緻到令你歎為觀止的男生是種怎樣的體驗？在工作、學習、生活等多重壓力的圍堵下，究竟是什麼力量讓這些直男在精緻這條路上越走越遠？

以下是他們的故事。

鞋盒底兒都擦得乾乾淨淨、髒衣服絕對不能放過夜

小A | 25歲 市場運營

“說真的，我舍友這種裡裡外外都精緻的男生反正我是沒遇到第二個了。”

不知道這算不算人們口中的精緻，但他平常生活的一些習慣性細節，用乾淨整潔已經不足以形容了。

他會注重各個方面的乾淨。辦公桌的絕對乾淨、臥室的絕對整潔、鞋架以及衣櫃的絕對整潔。每次晾晒衣服，他甚至會把衣服撐平到像熨過一樣。

說幾個小細節。跟他合租的第1天，車借給他搬家，不同於大部分人搬家的大包小包零零散散，他幾個行李箱分裝春秋、冬、夏的衣服，零散的小件用收納箱裝好，鞋子用鞋盒摞得規規整整。由於東西多，後備箱放不下，他把所有的鞋盒放在後排後座上，難以想象的是，他竟然把每個鞋盒的底兒都擦得乾乾淨淨。

在衣服鞋子的收納上，那種乾淨真的超乎想象。我從沒有見過收拾得那麼整潔的衣櫃。

所有的衣服疊得像優衣庫一樣，T恤襯衫衛衣，分門別類，按色號擺好，襪子都排列得整整齊齊。床單被套4件套洗完晾乾之後會裝到防塵袋裡，疊得有稜有角。每次開啟那個衣櫃，清晰得就像現場搭了個思維導圖。

對於鞋子的護理就更不用說了，畢竟鞋盒都一塵不染。

他是一個很愛買鞋的人，每天出門前會根據自己當天的搭配選今天穿哪雙鞋，每天下班回來第一件事兒就是擦鞋，鞋面兒鞋邊兒都不會放過。雨天會刻意挑已經比較老舊的鞋子作為自己的雨鞋來穿，雖然他老舊的鞋子依然白得亮眼。穿了2年的鞋，看著也是嶄新，鋥亮。

他每天雷打不動的一套流程就是，下班之後不管多晚多累，我已經葛優癱在床上了，他仍然會擦鞋、洗當天的衣服，他是那種髒衣服絕對不能過夜的人。

因為我養貓，經常掉很多毛，他就會花大量的時間去各種粘毛，他的床上不管是不是有貓毛都要粘一遍，衣服更是經常頻繁地去粘毛。尤其是在冬天，大衣很容易粘毛，他每天會用粘毛器滾好幾遍。

當然，護膚上也算精緻了，水乳噴霧防晒霜齊全，護膚品簡單科學。但是在我看來，他完全是那種面板好不需要額外保養的男生。

豬圈引發的精緻態度

豬豬男孩 | 27歲 影視行業從業者

可能受我媽的影響，在個人外表的修飾上，我從小就被潛移默化得非常注重。

我媽很愛乾淨，甚至都到了潔癖的程度，小時候如果跟朋友一塊出門打鬧把衣服弄髒了，我媽就會對我進行一頓暴打。

但對我追求“精緻”影響最深的一件事卻是因為一個豬圈引發的。有一年在姥姥家過暑假，跟著表哥表姐出門玩，回家吃飯見到旁邊養豬的豬圈就好奇，結果不小心陷到了豬糞池裡沾了滿身的豬糞。他們把我撈出來帶回了家，我媽對我一頓打，給我洗了好多遍澡，最後不放心把我扔在水盆裡泡了半天。

這件事成了我一生的笑料，現在見面還時不時地被人提出來說兩句。這也成了我的心理陰影，從那以後我變得特別愛乾淨，非常注重個人形象。如果哪天我穿的衣服被同學說不好看，那一整天我簡直無法集中注意力去聽課，心裡只想著衣服很醜。

這個毛病一直延續到了現在，所以，為了讓自己每天保持最好的狀態，我就儘量保持好的穿衣搭配、好的面容。

到了大學，精緻開始升級。穿衣講究搭配，最好衣服三天內不重樣。有次我媽說我笑起來眼角有皺紋，於是在抗衰老上我花費了大量的精力，省吃儉用都要買進口的抗皺紋眼霜，臉上任何一個地方長出細紋都受不了，就想盡一切辦法給它弄掉。

畢業之後，有了經濟來源，在精緻上就會更自如一些。面對高檔櫃姐也不心虛了，可以輕鬆地負擔高檔保養品的開銷。26歲的時候，明顯感到面部衰老加快，連續幾天早上起來照鏡子發現肌肉有點下垂，就果斷花了幾萬元做了美容微整形，雖然貴，但也覺得值。

想來，我在裝飾自己上，絕大部分的開支用在了抗老上，比如微整形等醫美，也有進口的眼霜、面霜、面膜等等，在抗老這方面我不比一個精緻的豬豬女孩花的精力少。不過在穿衣方面的支出就比較少，主要要求衣裝得體有品質，多幾件換穿的衣服就好，也不崇尚奢侈品。

我總覺得穿衣得體是對別人的尊重，也會讓自己更自信，當我在外社交時，我也更喜歡跟有品位又講究的人交談，這是一種內心的本能。而我害怕變老，是因為當自己面對一張爬滿皺紋的臉時，它總會無聲地提醒我，時光荏苒，我已不再是個孩子。

現在，生活環境和物質條件都跟以前不一樣了，當我有能力變得精緻一點，我就努力保持年輕的面孔。這個世道，男生愛美也不是一件多麼罕見的事情，在南韓有相當一部分的男生出街都化妝。只是中國男人受到傳統觀念的影響，羞於在自己的臉上花費太多的時間跟精力，總覺得自己太娘，也怕別人指指點點。

三年如一日堅持健身

攀登者 | 30歲 教育從業者

在我看來，精緻是一種生活態度。在自己力所能及的範圍內，提升和改變自己，在平庸忙碌生活中每天有所期待和堅持。

過去，仗著自己年輕，比較放鬆，經常參與各種應酬，生活極不規律，身材逐漸發胖，“啤酒肚”非常明顯，但因為那時候比較懶，總是找各種藉口，覺得年輕就是本錢，身材什麼的都無所謂，遲早能恢復，也就從來沒有在意過。

直到有一次，我們高中同學聚會，同學看到我都笑著說我看上去像40多歲的“大領導”，肥頭大耳，我才驚覺自己居然變成了“油膩男”，這讓我覺得非常悲哀。

同學聚會回來後，我下定決心開始健身減肥，我給自己制定了詳細的健身計劃。我報了健身課程，嚴格按照健身教練的安排進行訓練，並控制飲食。我認為我最大的優點就是能堅持，從那天開始，我每天都會去健身，即使是有時候加班到12點，我依然會在下班後去健身房運動一小時。我戒了煙，減少不必要的應酬，嚴格控制飲食，每天堅持給自己運動打卡。短短三個月的時間，我減掉了30斤，體脂率從40降到了27，所以見到我的人都驚歎“太自律了”。

自從減肥後，我愛上了健身，到現在，已經堅持了三年，沒有特殊原因，每天都會去健身房，現在在朋友眼裡，我就是身邊那位“勵志青年”。

健身後，我對生活態度也有了很大的改變。在工作和生活中，我非常自律。我喜歡給自己設定一些小目標，比如說，多久讀一本書，多久旅行一次等等，並且堅持去實現它。每實現一個小目標，就給自己一個小小的獎勵。我享受這種每天有所進步的生活。

以前我不是很愛乾淨，自己的房間裡總是亂七八糟，每天出門也不會特別注意個人形象。現在我對生活態度有了完全的改變，每天都會將家裡收拾得乾淨整潔，自己的個人形象同樣保持良好，也會使用護膚品，畢竟良好的精神面貌能給人好的印象。

我很認同網路上看到的一句話，“有一件無關利益而自己喜歡並能堅持去做的事情，在工作和生活中都能保持自己最好的一面。”這就是我認為的精緻生活。

走進絲芙蘭比女生都要熟悉

時乙 | 26歲 網際網路從業者

男人消費能力不如狗，這是電商行業的一段笑談，但也反映出福斯對男性消費的一些刻板印象。

以一般人的認知來看，我應該算是比較“精緻”的男生，在得知我會花3000元去紋眉，花6000元買衣服時，許多朋友和同事都會驚訝萬分，也會各種調侃我，有朋友直言我是“精緻窮”，也有女生朋友“自愧不如”。

但實際上這只是一種反差感，其實絕大部分男生都不會那麼不修邊幅，會注重自己的外貌，只不過花費上可能沒那麼多而已，尤其這個“看臉的時代”，就算從利益角度考慮，注重外表也是一項回報率不錯的投資行為。

我覺得這些消費不應該被定義成“精緻”，或者說一切可以讓自己變得更好的行為都可以在“精緻”的範疇之內，比如讀書、結交優秀的朋友、運動、養貓、種花種草，任何健康的愛好，都能讓人變得“精緻”，而投入到這些中的時間金錢也自然合情合理。

相比讀書、交友、培養愛好，我覺得改善自己的外表是相對更難的一件事，這是天生的，尤其我因為遺傳的原因面板特別差，有時也會因外貌產生自卑心理，把其他的一些挫敗歸因於此，越是得不到的越容易在意，所以會在這方面投入精力去改變，過程中也走了許多彎路。

以前最大的一個錯誤觀念就是，把一切希望都寄託在一個一次性調整上，平時卻不是很注意保養，我曾經幻想過，等我長大了有錢了，整容技術也應該發展得很好了，到時候想整成什麼樣都行。

只能怪自己太年輕，後來我了解到削骨是風險最高級別的手術，可能有生命危險，即便是看似最簡單的改善膚質，也需要長期的投入才能一點點改變，根本不能一蹴而就，我才開始系統的學習護膚的方法，經常看美妝博主的使用體驗，認識了各種牌子的水乳防晒精華，走進絲芙蘭比一些女生都要熟悉，偶爾會去做醫美，也會研究穿搭。

說到底，就是希望不完美的自己變得更好一點而已，等在這方面差不多達到自己的要求後，我也會視自己的經濟能力繼續在其他方面提升自己，比如培養一些小眾愛好，去嘗試更多有意思的生活方式，人要是永遠甘於做一條鹹魚，那還有什麼意義呢？

精緻讓我省了好多錢

小花豬 | 95後 網際網路社畜

“我並沒有覺得這樣的生活習慣是精緻，就是覺得舒服”。

其實我一直都不是一個大家刻板印象中的那種男生，而恰巧，我還碰上了和我習慣差不多的同學。還記得上大學的時候，8個人的宿舍，一般人都會認為男生的宿舍慘不忍睹，鞋子襪子滿天飛，其實還真不是。我們宿舍那會兒總是獲得校級優秀宿舍，反而當時我們班女生的宿舍總是被批評。

差不多是大三剛開學2-3周的樣子吧，我和另一個學院的女生確立了戀愛關係，相處了半年左右，就搬出去一起住了。她不是一個很講究的女生，記得一起生活的那段時間，基本上衣服都是我來疊，倒也不是她不幹，而是我覺得她疊得太亂，以至於那段時間，她總是管我叫“優衣庫理貨員”。當然，她也培養了我很多其他的習慣，比如回家第一件事兒必須換衣服、簡單的護膚要到位、出門塗防晒等等，這些都是和她在一起養成的。

後來參加工作，和別人合租，兩室一廳的房子住了3個人，都是男生。因為都是單身，也沒很多飯局啊、應酬啊，一起在家裡吃飯便成了常事。這個時候，一個新的習慣又來了，因為特別忍受不了做完飯的廚房，我幾乎包攬了廚房裡所有的家務。包括但不限於做完飯收拾所有用過的鍋碗瓢盆、案板、道具、灶臺等等，反正你能想到的，我就都要擦一遍。每次弄完，他們差不多都吃完飯了。

這樣的好處就是，食材的錢我基本都不用出，也算分工明確了。還有另一個好處，我從畢業到現在，3年多了，沒有換過室友。即使室友換了工作，離單位距離遠了，他們也不想搬走。所以，我也就減少了很多和新室友的溝通成本。

我並沒有覺得這樣的生活習慣有什麼特殊之處，也沒有覺得是浪費了很多時間，更多時候就是捎帶手就幹了，但確實會讓生活和心情愉快很多。

如果非要說精緻的話，我更覺得出門塗防晒要比讓家裡保持整潔更需要堅持。據我所知，很多自認為很注重保養的女生都做不到每天出門塗防晒，而我卻可以保持著每天塗，即使是不出門。

我記得有一次李佳琦說“睜眼就要塗防晒，不管陰天下雨”，我基本做到了這一點。呵呵，是不是挺變態的。

不過這麼多年的習慣也讓我明白了一件事兒，有些東西真的是骨子裡的，自己不容易改變也不會輕易改變別人。對，我說的就是我的室友，3年多了依舊沒有被我影響，他們還是過著女生印象裡男生的那種生活。

我的朋友是“陸家嘴李佳琦”

木木 | 26歲 快消行業從業者

“精緻並不等於娘炮。”

我雖然是個妹子，但是是那種活的比較糙的型別，基本上在穿和打扮上不會太注意，經常是衛衣牛仔褲就出門了，常常覺得自己和魔都這個遍地小資的城市格格不入。

不過我身邊有個關係很好的男性朋友，精緻到可怕，總是會讓我覺得“生而為女，我很抱歉。”而且我的很多護膚常識都是這位朋友教給我的，有一陣子換季我臉過敏，天天頂著一張泛紅的臉出門，有一天出去和他聚會，被嫌棄了很久。他從包裡掏出了一個小罐，告訴我這是他最近在用的一種酸，讓我每天晚上刷一點，堅持一個月之後，面板真的光滑了很多。過了幾天，他又給我安利了七八種不同功效的精華液和調理面板狀態的面膜。當時，我真的再次驚呆，一個男生居然會對護膚和保養如此精通，真的是自愧不如。

他是那種平時會把自己收拾的一塵不染的型別，每天都會認真護膚，護膚品用的比我都多。我們幾個朋友給他起了個外號叫“陸家嘴李佳琦”。除了不會OMG，簡直各種像，出門護膚的工序有六七道，從爽膚水、各種精華、眼霜、乳液、面霜到防晒、妝前乳再到粉底液、定妝粉……尤其到了冬天，他的精緻就體現得更加淋漓盡致，口紅、脣膏比我的都多，而且是堅持出門必塗。他每個月會定期去美容院做護膚，甚至也會做一些醫美專案，前陣子剛剛做完最近超火的熱瑪吉專案，天天給我安利，要帶著我去，被我多次婉拒，然後就各種被嘮叨。

我一度懷疑他的性取向問題，但他多次堅定的告訴我，他是鋼鐵直男。這大概就是傳說中的鐵漢柔情。但不得不說，跟著他變得精緻了不少，從五分鐘出門到開始關注穿衣搭配，再到學著護膚和化妝，現在也慢慢變得精緻了起來。

其實我覺得男孩子精緻一點沒什麼不好的，也並不代表精緻就是娘炮，只是一種生活態度而已。

每個月花2000元左右用在護膚上

鐵蛋兒 | 24歲 某美術培訓機構主管

“我不喜歡一成不變。”

喜歡收拾打扮自己，誰都不例外。不只是為了變帥，也是為了能拓寬自己的交友圈。

大概從初中開始，我就慢慢開始注重自己的外表形象了。我留長頭髮(當然不是殺馬特），每天上學之前都會洗，也經常會在qq空間發一些45度角的自拍。這時候的“精緻”還有一些非主流的成分。

真正意識到“精緻”這個詞的理解，是上了大學之後。會開始注重自己衣品，會買一些自己喜歡的球鞋，因為經常出去打籃球，所以也省下了辦健身卡的錢。上千的球鞋和9.9元的帆布鞋，我都買過，這些也都是在我能力範圍之內的。

現在工作之後，在能夠自給自足的情況下，我也會買一些稍微貴一點的護膚品，但是也會經常換著用。平時上班，水、乳、防晒一個都不落，還會噴一些髮膠、打發蠟、吹頭髮這些也都是必須要有的。偶爾還會買一些香水，一般都在400元左右，能用好久。1w+左右的工資，每個月在這上面的支出大概2000元左右。

在北京，和女朋友一起租的房子，我們也會一起佈置，去線下的宜家店或者在淘寶上買一些牆紙、燈、地毯等等這一類的物品，我喜歡這種有幸福感的家。對於整理衣服，我甚至比優衣庫疊的還要整齊。穿過的鞋子也都會擦的一沉不染，小白鞋神器可是家中必備。畢竟，房子是租的，生活是自己的。

可能我的這些跟李佳琦比，這些算不上什麼精緻。但是這已經是我的一種習慣了。