眾所周知，好看的皮囊三分是爹媽給的，剩下的七分得靠穿衣打扮來彌補，才能塑造更加完美的形象，可見穿搭真的很重要。

對於上了年紀的女人來說，體態線條日漸圓潤，穿衣打扮不僅只為圖好看，更關鍵的是要學會怎麼穿才能修飾身材！

大部分的中老年女性，普遍都存在一些身材問題，避免穿得太暴露，掩飾身材缺陷才能達到更好的塑形效果。

因此，建議大家：上身不露胳膊，下身不露大腿，才能穿得優雅得體！

上了年紀的女人，穿衣記住這2個原則：

一、上身不露胳膊，掩飾拜拜肉

拜拜肉和粗腰，是大多數中年女性普遍存在的身材問題，而腰身位置的話，一般的衣服都可以修飾，拜拜肉就得著重選擇上衣的袖長和樣式了。

① 避免無袖單品

不管天氣多熱，建議中老年女性都要遠離無袖款式的服裝。例如背心、吊帶裙或肩砍等，這類服裝起不到任何修飾手臂的作用，反而容易暴露拜拜肉，出現“腋毛”的尷尬，顯胖又影響整體造型氣質。

② 選對袖子長度和樣式

想要遮住手臂拜拜肉，最關鍵的是要選對袖子的長度。像五分袖和七分袖，通過減少手臂露膚面積，起到掩飾拜拜肉和肥胖的手臂的效果。若是在夏天，還可以選擇輕薄款長袖襯衫，穿起來清爽舒適又能防曬。

另外，還可以選擇帶有設計感的袖子款式，利用“視覺轉移法”來掩飾拜拜肉。像市面上比較流行的泡泡袖、燈籠袖，兼顧美觀與修飾效果，同時也有助於提升整體造型時尚感。

二、下身不露大腿，端莊又得體

下半身穿搭最關鍵的是塑形，因為腿部直接影響了整體身材比例。但對於中老年女性來說，不能像年輕女生一樣露大腿扮性感，要拿捏好褲子和裙子的長度。

① 遠離短褲，扮嫩又暴露腿型缺陷

首先需要遠離的單品就是短褲，雖然增加了露膚面積，有助於拉長腿部線條，但對於中老年女性來說，同時也增加了暴露腿型缺陷的隱患。尤其是露大腿，還會給人強行裝嫩的感覺。

建議中老年女性選擇褲子，除了款式，還要注意其長度。儘量選擇中褲、七分褲或九分褲，適當露出腿部才不會顯得不得體，同時也能起到更好的塑形效果。

② 裙不上膝，適當露膚才更加塑形

同理，裙子也是一樣，中老年女性穿短裙扮嫩又顯俗氣。選裙子儘量遵守“裙不上膝”的原則，即裙子長度不能短過膝蓋，以膝下裙、及踝裙為首選，適當露膚比露大腿要更塑形，還能掩飾腿型缺陷，端莊得體又大方。

時尚總結：

中老年女性，最忌諱的就是穿得過於暴露，要麼給人強行裝嫩的感覺，要麼暴露腿型更顯老氣。記住以上2個“不露”原則，才能穿得優雅又得體！