每天洗頭時，如果能做到這5點，頭髮能慢慢減少分叉、乾枯

禿頭逐步年輕化，不少女性都面臨著工作和生活所帶來的壓力，經常出現了脫髮掉髮的情況。因此，護理頭髮變得格外重要，不少女性在日常生活中都會節省一定的時間，放在護理保養頭髮這件事情上。

尤其是經常愛弄頭髮的女性們，更加要做好護理頭髮這件事情，想要讓自己的頭髮變得更好柔順，不會出現脫髮掉髮情況，晚上洗頭的時候做好這幾點，再也不怕頭髮分叉毛躁。

第一點：拒絕每天都洗頭

現在正值溫度特別高的月份，很多女生都愛每一天洗頭，認為只有做到每天都洗頭，才會保證頭髮的清爽感，避免頭髮出油影響髮質情況。實際每天都洗頭，這種做法已經在無形之中傷害了毛鱗片以及頭髮自由分泌的效果。

想要讓自己的頭髮變得更好柔順，首先第1點要做的就是“拒絕每天都洗頭”這件事情，不懂得如何有頻率規律去洗頭的女性們，首先要學會分辨自己的髮質情況，頭髮愛出油的女性們可以兩天洗一次頭。頭髮比較容易生長頭皮屑的，女性們可以2~3天洗一次頭。不需要高頻率去洗頭，容易影響頭髮的自然分泌，還會導致髮質變得更加乾枯毛躁。

經常燙頭髮染頭髮的女性們，更要規避每一天都洗頭這件事情，三天洗一次頭最為適宜。重點是經常弄頭髮，髮質本身就處於一個受損的狀態，洗頭會直接刺激頭髮的自然生長。

第二點：洗頭前先梳頭髮

建議女性們可以將洗頭，視為一個放鬆身心減壓的過程，而且在洗頭之前最好是先用梳子梳通頭髮，而不是直接打溼頭髮，疏通頭髮才能避免在洗頭的過程當中會拉扯打結的位置，出現脫髮掉髮的情況，不想讓自己的髮量變少的女性們，最好在洗頭之前做好這件事情。

第三點：先用護髮素有效針對乾枯分叉問題

頭髮出現明顯的乾枯分叉問題，建議女性們可以試著在使用洗髮水之前先用護髮素，能夠在護理的過程當中浸透受損乾枯的位置，充分發揮護髮素柔順的功效。這一個方法是很多明星和博主都在使用的，難怪很多明星的頭髮看起來特別光滑細膩。先使用護髮素時候需要注意，不用打溼頭髮，直接在幹頭發上塗抹護髮素即可。

第四點：不要過度使用吹風機

有些女性會過度依賴吹風機，尤其是比較愛偷懶的女性們，更加不願意等頭髮自然風乾或者是用毛巾吸乾頭髮的水分。吹風機固然成為了我們日常生活中必不可少的家用產品，但是不建議女性們過度使用吹風機。

過度使用吹風機會直接傷害受損的頭髮，還會影響護髮素的功效。使用吹風機可以將頭髮吹到七八成幹即可，不需要全乾。不少女性的頭髮看起來特別脆弱，敏感重點是在於這一個過度依賴於吹風機的壞習慣。

第五點：堅持使用護髮精油格外重要

若是想要單純依靠護髮素來改善頭髮乾枯毛躁方面問題，那也是一件無法完全實現的事情，建議女性們在使用完吹風機之後，要堅持使用護髮精油，才能有效的針對頭髮乾枯受損的問題。而且護髮精油的存在目的，就是為了改善髮質受損脫髮掉髮的情況。

想要充分發揮護髮精油功效的女性們，可以在頭髮被吹風機吹到七八成乾的時候，塗抹護髮精油，再吹一會頭髮，會發現頭髮變得更加蓬鬆自然並且摸起來滑溜。但也有很多女性不愛使用護髮精油，認為自己頭髮出油的“罪魁禍首”就是護髮精油。出現這方面的問題很大，一個可能性原因是護髮精油不適合自己，選擇一款質地符合自己頭髮的護髮精油，格外重要。

本期重點推薦：阿道夫護髮精油

想必不少女性都受到了“選擇”這兩個字的困擾，擔心在選擇的過程當中會出現踩雷翻車的情況。不懂得如何選擇護髮精油的女性們，倒不如直接入手一些經典品牌的護髮精油，就比如這一款阿道夫護髮精油。所屬的品牌本身就具備了一定的知名度，可以說是達到了家喻戶曉的地步，很多家庭都會入手這個品牌的洗髮產品。

這一款阿道夫護髮精油的設計相當人性化，其中的油性小分子可以快速被幹枯毛躁的頭髮吸收，並且形成一層保護膜，塗抹在頭髮上不會產生任何的粘膩感，更不會因為溫度升高的問題而導致頭髮出油問題變得更加嚴重，可以快速撫平頭髮分叉方面的問題。

很多女性在吹完頭髮之後，會出現明顯的炸毛情況，然而使用這一款阿道夫護髮精油避免吹風機過熱，損傷頭髮，還會增強頭髮的強韌。這一款護髮精油延展性很強，可以快速被吸收，對於各種髮質的女性都很友好，尤其針對於經常愛燙頭髮染頭髮的女性們。

也有很大一部分女性擔心使用護髮精油後，睡在床上會殘留在枕頭上。使用這一款阿道夫護髮精油，沒有任何的殘留機會快速被吸收。堅持使用一段時間，會發現髮質情況得到了質的提升。

阿道夫護髮精油，價格相當合理實惠，不會給女性的錢包造成很大的壓力，可以稱得上是物美價廉的好產品。最重點是這一款護髮精油沒有任何的踩雷可能性，可以稱得上是百搭型的寶藏系列產品，已經被無數女性和博主列入了值得無限回購的清單中。

或許在很多人看來，洗頭是一件簡單的事情，只需要用清水和洗髮水即可。但是洗髮水無法改善頭髮乾枯毛躁的問題，還是需要用到一些專屬滋養頭髮的產品，就比如這一款阿道夫護髮精油。

女性們在洗頭的時候，只要根據以上列舉的5點，會發現頭髮出現明顯的變化，分叉乾枯不會找上門，頭髮也會變得柔順，充滿光澤感。