我們使用防曬霜主要分為6個步驟，分別如下：

1、清潔肌膚

2、需要去塗抹爽膚水

3、要塗抹乳液

4、開始防曬（包括穿戴）

5、出門之前塗抹防曬霜

6、如果是使用傳統防曬霜，那麼是需要卸妝的。

以上6大步驟就是防曬霜的使用順序和方法的回答。其中第一步很簡單，不需要多解釋。

第二步需要解釋一下，就是在使用防曬霜之前，要先做必要的護理，要在已經清潔完成的肌膚上面塗抹爽膚水，這是為了讓肌膚補水充分，可以有效減少肌膚的乾燥。如果皮膚很乾燥，那麼使用防曬霜會損傷皮膚的。

第三步就是要塗抹乳液，這種乳液是可以滋潤皮膚的，並且能夠把水分給鎖住，讓水分不會蒸發掉。尤其到了夏季更需要用乳液來保存水分。

如果是秋冬季節，那麼就應該使用面霜來做肌膚的保溼工作。這樣再塗抹防曬霜才能發揮最大的作用。

第四步就是要開始防曬了，一般來說防曬是護膚的最後一步，但這裡說的防曬是指外部物理防曬，就是說我們要在出門之前穿戴好可以防曬的衣物，比如帽子，遮陽傘，以及太陽鏡這些。

第五步就是防曬霜的塗抹了。我們在出面之前的15分鐘就要塗抹好防曬霜，不要過早使用，也不能太晚。不然效果都會打折。另外要注意的就是然和防曬霜的有效時間是2-3個小時，所以每過2-3小時就需要另外補充一下。

第六步就是卸妝了。如果使用傳統的防曬霜在回家之後需要卸掉，不然容易堵塞毛孔。堵塞毛孔會引發痘痘以及其他肌膚問題的。