寬肩給我們的日常穿搭帶來了很多煩惱，本想要穿泡泡連衣裙顯得溫柔淑女一點，但奈何上身之後就像“金剛芭比”，這種不是因為胖而顯壯的身材，最讓人犯難。

肩寬就不能穿出日系溫柔感了嗎？當然不是，因為肩寬還可以從這幾個方面來化解：

一、導致肩寬的原因有哪些？

想要化解肩寬的穿衣煩惱，首先得要知道你是何種肩寬：

1.骨架大

比如第一種自身的骨架比較大，整個人都會比別人大一個號，像韓國女演員李多喜，身高174cm體重僅49kg，非常纖細了，但因為骨架大，整個人還是會有壯壯的感覺。可見若是稍微有一點肉，得多顯胖了。

可以自測一下自己是否屬於骨架大而肩寬的行列。

2.手臂粗

除了因為骨架這種天生的肩寬之外，還有一些是因為其他因素而導致的，比如說手臂肉多，也就是我們常說的拜拜肉，堆積在肩膀兩側也很顯壯。如果此時肩還寬的話，還可能會給人虎背熊腰的感覺。

3.脖子短

同樣，還有一種原因就是脖子短，也就是脖子的長度不足頭長的三分之一，這種情況不僅顯得肩寬，整個人的氣場也會瞬間被拉低很多。胖的時候就真的很顯“土”了。

二、找對風格，才能事半功倍

其實無論是因為骨架大、脖子短這種先天的原因，還是後天的手臂粗，想要解決肩寬的穿搭煩惱，首先得要找對適合自己的風格，順應風格之後，就能發揮我們身材最大的優勢了。

比如說我們常見肩寬的風格大概可以分為2類：歐美大氣風、日系溫柔風。當然還有一類是介於兩者之間的，不過這種可以根據風格隨意變化，後面風格穿搭會講。

可以看到，同樣的肩寬，其他條件不同，適合的風格也不一樣：

1.根據五官發揮優勢

比如說看我們的五官長相，如果你的五官臉型整體是比較柔和圓潤的，那麼走溫柔風就沒有任何問題；而若是你的臉型骨骼感比較強，五官線條比較直的話，那麼走歐美大氣風就會更適合。

2.看身形區分風格

第二個就是看你身形了。

一般來說，圓身會比較適合溫柔知性的風格，因為身形圓潤，整個人攻擊性也沒有那麼強。骨架大+扁身的，比較適合冷淡大氣的風格。

區分扁身與圓身的方法，最直接的方式就是看整體的肉感，肉感比較強的就是圓身，比如說從側面棉，胸腔會更飽滿、厚實，背部脂肪也比較多。扁身的話，身體就會比較薄。

三、妝發造型這樣做，打造纖細感

區分了風格之後，就可以從妝發造型來提升我們的美貌度了：

1.妝容髮型這樣選，更協調

首先，如果你的風格是偏大氣或是帶有性感的話，在妝容髮型上面可以順應風格。

比如說選擇能增加五官明豔度的妝容，像紅唇、眼線等可以著重描繪，又或者選一頭長卷發，增加濃豔大氣感。

如果是日系溫柔風的話，妝容上就簡單的一點，眼影、唇色都比較偏自然，不帶攻擊性。髮型上可以選擇齊肩短髮，增加靈動感。

2.肩寬手臂粗這樣穿，避開“女壯士”

①從風格角度來選擇

如果你是比較偏冷淡的風格，選擇線條利落、剪裁有設計感的單品，比如說像西裝、西褲、襯衫等一類的服裝。有垂墜感和輪廓感，整體會比較顯氣場。

如果你是骨架大+圓身，除了中性冷淡風，也可以嘗試性感的，像美國前職業賽車手 Danica Patrick，她的身高僅157cm，但整體骨架比較大，選擇這種能展現曲線感的服裝，反而會讓人忽略她的身高與身形。

風格日系偏知性優雅風的，上半身可以選擇略微柔弱的材質，下半身選擇一些利落的闊腿褲或裙裝。要避開肩部帶有膨脹感的上衣。

風格介於冷淡與溫柔之間的，在穿搭上可以走甜酷、奶兇、或娘man平衡的休閒風。

展示出自己比較優勢的地方，也能讓人忽略肩寬的問題，比如說露出纖細的腰部或是腿。這種方式也可以運用在其他身形穿搭問題上。

②從修飾角度來看

無論選擇或適合哪種風格，在穿著上選擇能起到修飾效果的服裝會更加分：

1.領口的選擇

首先肩寬的女生，在挑選上衣時，一定要避開領口小的服裝，比如說像高齡、小圓領等，這些會更加突出肩寬的問題，且會讓上半身顯得比較侷促。

選擇略微大一點的領口，適當地露出脖頸皮膚來轉移注意力。除了我們常見的經典V領之外，像方領、船領、井字領等都可以嘗試。

注意，如果你是脖子短的女生，最好是選擇V領或一些大領口，可以拉長脖頸線條，像船領、井字領就不太合適。

2.肩線的選擇

對於肩寬的人，肩線是一個很重要的點，我們在選擇的時候最好是正肩線+輪廓感的設計，這種肩線明顯的服裝能很大程度上修飾我們的肩寬。另外，V領+小翻領的設計效果會更好。

不過要注意，選擇肩線的時候儘量避開oversized的款式，尤其是脖子短的人這，這種寬鬆的款式顯得肩更寬，相對應的脖子會更短，讓人看上去很挫。

另外，如果你有拜拜肉，那麼最好不要選擇細吊帶服裝，選擇一字領或用外套遮住會比較好。

或者是選擇這種斜肩的設計，也比較能修飾肩部。

3.材質

除了設計之外，材質的選擇也很重要，太柔軟的材質貼身容易暴露肩部，而太硬挺的又會讓整個肩部寬度都顯出來。最合適的是軟硬適中的，也就是有輪廓感但摸上去又比較柔弱的材質，這種就比較能優化身形。

4.搭配

最後在搭配上，要避開上半身繁雜的服裝，儘量將設計感的服裝放在下半身，也就是選擇“上簡約、下繁雜”的搭配方式，可以有效的轉移視線，同時弱化上半身的存在感。

同樣的，“上修身、下寬鬆”的搭配方式，弱化上下的對比感，也能減輕肩寬的感覺。

好了，以上就是本期的全部內容了，無論什麼樣的身材，只要找對適合自己的穿搭方式，就能達到美貌加成的效果~yz