下午好姐妹們，不知道你們有沒有這種感覺：同樣的身高，為什麼有的人看上去高一些，有的人看上去矮一些？

看臉170cm的王霏霏

實際165cm（明星當中不算個高的）

和172的沈夢辰站一起，差了半個頭呢！

生活過得相當real的迅哥，看街拍&活動照猜到是個嬌小的女生

但沒想到她竟然才160cm？？？

是不是感覺很神奇，明明身高擺在那裡，看起來卻沒有別人那麼高。別急別急，我猜你肯定是中了下面幾招。

前幾天劉雯做客薇婭直播間，現場量起了腿長，178cm的大表姐腿長竟然有116CM，真正的胸以下就是腿啊~感覺要是螢幕再短點就裝不下這雙腿了！

雖然劉雯有身高優勢，但這樣的上下身比例確實非常優秀。

看看圖中的模特，同樣的身高，腿的長度不同，視覺身高也不一樣。最右邊的模特看起來就是比左邊的模特更高。

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所以，腿越長，越顯高。反之，腿短就顯矮嘍~

那要如何衡量自己的腿算不算長呢？別說，還真有一個科學的數值來定義你的腿長，那就是馬氏軀幹腿長指數。

馬氏軀幹腿長指數=（身高-坐高）/坐高x100（測量坐高時要保證大腿平行於地面，大腿小腿呈90°，背挺直）

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除了看上下身比例外，小腿的長短、粗細也尤其重要，小腿比大腿長的女生普遍看起來更顯高。

典型代表沈月、吳昕都曾被髮達的小腿肌肉拖過後腿

但其實只需要把小腿往裡P瘦那麼一點點，腿部線條瞬間就能被拉長，誰還敢說沈月五五分身材？

對於小個子來說，頭肩比協調是整個人看起來顯高的重要因素。像Jennie、王子文都是優秀頭肩比的代表，很難看出她們才160cm剛出頭。

頭大或者肩窄、溜肩都會影響正常頭肩比，臉寬其實也一樣。是時候拿出182cm的雷佳音老師舉例子了。

“短上衣+闊腿褲”、“上衣下襬塞進腰頭”、“連衣裙要選高腰線”，這幾點想必大家都爛熟於心了，我也提了不下十遍。

但有時候腰線提高了，胯部的位置會暴露你真實的腿長，所以緊身褲最好不要穿。

穿大腿圍比較寬鬆的闊腿褲/工裝褲/西褲能弱化胯部視線，會比較好一些。

不想穿褲子的姐妹當然可以穿裙子啦，沒有腰線的襯衫裙套個背心加個腰帶，立馬顯高十釐米。

選擇半身裙的時候要特別注意下裙長。一般來說，裙長在膝蓋以上，裙子越短越顯高。裙長在膝蓋以下，裙子越長越顯高。

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如果不是很高的個子，建議不要選卡在膝蓋或及腳踝的長度，容易顯矮。

及膝靴我第一個推薦，長靴修飾小腿的效果不知道多好，既有修直小腿的作用，還能拉長腿部線條。

材質選擇偏硬朗的，靴筒也要稍寬鬆一些，太緊身柔軟的面料反而會暴露你的小粗腿。

像現在這種天氣，很多姐妹會穿單鞋，我的建議是最好選擇淺口單鞋。露出腳背面積，視覺上可以延長腿部線條。

等天氣轉涼以後，各種顏色的褲襪也要安排上了。大家務必要記得一個原則：褲襪和鞋儘量保持同色系，這樣能讓腿部與腳之間有個自然的過渡，顯腿長。

最後短粗腿千萬不要穿高幫鞋，因為高幫鞋會擋住你最細的腳踝部分，和你的小腿肚無縫連線。嘖嘖嘖，那畫面自行想象...

對於窄肩膀來說，今年流行的墊肩西裝真的再合適不過了，優化肩部的同時還能增強氣場。

還有時髦精必備的泡泡袖、燈籠袖、羊腿袖，也是打造完美頭肩比的利器。顯然這一祕訣，虞書欣已經玩得爐火純青，泡泡袖在她的日常私服裡真的出現太多次了。

不過穿搭要講究比例，如果你是頭大肩寬的型別，就要從“弱化頭部”下手。

冬天V領內搭、翻領外套都有修飾頭型的效果，留出倒三角形能在視覺上拉長脖頸線條，同時顯頭小。

除此之外，髮型也很重要。像IU這樣的小個子選擇短髮有利於優化頭肩比，會更加顯高。

如果實在是狠不下來剪短髮，試試扎個高馬尾、丸子頭，墊高顱頂還能讓臉型更小巧。

好了，今天的乾貨分享到這裡就結束啦！除了上述的穿搭技巧外，擁有好的儀態也很重要。日常生活中保證做到腰桿子挺直、肩膀開啟、脖子不要前傾，也能讓你看上去更加挺拔。