就在雙11預售開啟前一天，雅詩蘭黛官宣肖戰為品牌亞太區彩妝及香氛代言人，併發布了由肖戰主演的雅詩蘭黛反轉微電影。而今年9月，雅詩蘭黛已簽約李現為品牌亞太區護膚及彩妝代言人，同時，楊冪是雅詩蘭黛全球代言人。這一波操作引發了粉絲的大狂歡，為了一個男人買了一支口紅，讓雅詩蘭黛333#迅速脫銷。在雙11預售首日，雅詩蘭黛遠遠的超過了第二名蘭蔻，不得不驚歎肖戰真是名符其實的帶貨王。

肖戰雖然28歲，清澈的雙眸，乾淨清爽的面板，外加滿滿的少年感，這當然和他乾淨、修長的體型以及細膩光潔的肌膚是有非常大的關係的，試問如果他滿臉鬍子拉茬，那就不可能是翩翩少年郎。

從他平時的私照，可以看到他是個不折不扣的精緻護膚的“白皮男孩”。而且在戶外經常可以看到他都打著傘做著硬防晒。

網上流傳著一些他打傘的迷之角度，整個臉都露在Sunny中，這個硬防晒真是做得完全不到位啊。

所以今天我們就要來說說防晒的重要性。

我們大多人現在都知道防晒的重要性，也知道Sunny中的紫外線是造成我們肌膚產生色斑和衰老的元凶，那原理是什麼呢？

讓我們先來了解一下“光”。

自然界中所有的光，都可以用一張波譜圖表示出來。你肉眼能見的光叫可見光，可見光的波長在400nm~780nm之間。還有一種肉眼不可見的光，比如紫外線和紅外線。

所以光的定義與是否能被人視覺察覺無關，而是與它本身的屬性——波長有關。那什麼樣的光對人體有害呢？

波長越短的光， 攜帶能量越強，破壞性越大 ；

波長越長的光，攜帶能量越弱，破壞性越小。

波譜圖最左邊，波長低於100nm的是一些破壞性極強的不可見光，包括宇宙射線、y射線（伽馬射線）、X射線。大家所熟悉的復仇者聯盟的綠巨人就是受到了伽馬射線照射而變異的

，不過這可是科幻電影，真正的伽馬射線照射下，是會死人的！

伽馬射線具有極強的穿透本領。人體受到其照射時，可以進入到人體的內部，並與體內細胞發生電離作用，電離產生的離子能侵蝕複雜的有機分子，如蛋白質、核酸和酶，它們都是構成活細胞組織的主要成份，一旦它們遭到破壞，就會導致人體內的正常化學過程受到干擾，嚴重的可以使細胞死亡。

所以並不是被照過輻射過就會成為超級英雄。

波長從100nm-400nm之間的也是不可見光，這個區域即我們平時所說的紫外線，包括了UVC、UVB、UVA三個波段。

紫外線中，UVC的波長最短，UVB次之，UVA最長.

超短紫外線（UVC)

因此，回到我們護膚防晒的領域，我們最重要要防禦的就是紫外線中的UVB和UVA.

UVB

UVB的波長又較UVA短，所以從破壞性來講，UVB所攜帶的能量更大，長時間照射面板會引發面板疾病，所以UVB也就是我們說的“晒傷段”；但由於波長較短，UVB的穿透性又不如UVA，很多的透明材料，比如一層玻璃、一件外套就可以將UVB阻隔在外，所以為什麼我們一直強調硬防晒的重要性，因此只要做好硬防晒，我們就可以直接擋住最易損害面板的90%UVB.

UVA

那聽起來UVA比UVB弱囉。實際上不是的。

UVA的波長在紫外線三種波段中最長，能量也最弱，同樣時長的照射，UVB已經灼傷了面板，而UVA可能才剛剛讓面板變黑，所以UVA也是我們常說的“晒黑段”。

但壞訊息是，儘管UVA攜帶能量最弱，但它的穿透性最好，當你坐在車裡、室內、甚至擦著防晒的時候，UVA還是有極大的可能照射到你的面板上，甚至穿透角質層到達真皮層。

我們可以看看圖示：

你以為是個青銅，沒想到是個王者啊！

UVB：280~320nm，中波紫外線。主要造成急性晒傷效應，但對晒老和晒黑也有作用，其主要作用目標是細胞的DNA，因此可以導致細胞的DNA損傷，形成嘧啶二聚體（CPDs）。

UVA：320~400nm，長波紫外線，主要造成晒黑和真皮的破壞。UVA的效應是累積性的，是造成光損傷、老化最重要的因素。

UVA又可以分為：UVA1(340~400nm)和UVA2(320~340nm)，近年的研究發現，UVA1導致的CPDs比UVB還要多。而就輻射量來看，這一波段的量要佔到總UV量的75%。

所以我們使用軟防晒，也就是防晒霜，主要應對的就是UVB和UVA。

防晒劑目前主要是分為化學和物理兩類。

物理防晒劑：（又名無機微粒/無機紫外線吸收劑）

顧名思義就是以物理的方式反射、散射、折射紫外線，遮蔽它對面板的傷害，就像給面板撐起一把遮陽傘，避免其中的UVA和UVB直接照射面板。物理防晒是同時針對UVA和UVB的。

1、二氧化鈦 UVA/UVB防晒劑，可阻擋280-360nm波段的紫外線，最大吸收波長值為280-350nm。過高的濃度會造成肌膚乾燥，因為有吸附水分和油脂的功能，一般含有二氧化鈦成分的防晒產品都會泛白。

2、氧化鋅：又名ZnO ，UVA/UVB防晒劑，可阻擋280-390nm波段的紫外線，最大吸收波長值為280-390nm。可以阻隔UVB和部分UVA，（需要在超過5%的高濃度時才能完全阻隔紫外線UVA）,幾乎不會被面板吸收，安全度高，但因其不僅可以吸附油脂，也會吸附水分，塗抹後肌膚易缺水乾燥，也有輕微泛白的情況。

特點：物理防晒用的粒子不需要吸收，對面板的負擔會比較小，它的防晒譜比較廣，防晒能力比較強。由於技術工藝的提高，粒子很細，無刺激,適合容易過敏的人。缺點也很明顯，粒子比較大，在面板上顯得泛白，很油膩。

化學防晒劑：（又名有機紫外線吸收劑）

通過吸收紫外線並把它轉化，以一種較低的能量形態釋放出來，避免其直接傷害面板。

化學防晒劑：

Octinoxate：又稱OMC、桂皮酸鹽，是市面上最常見的化學防晒劑了，主攻UVB波段，光穩定性高而對面板刺激小，但唯一的爭議性在於，它作為一種滲透促進劑非常容易被面板吸收，有一種說法會產生類似雌激素（ estrogen-like）的效果，所以不太適合孕婦和兒童。

Octisalate：水楊酸鹽，主打UVB但是較弱，安全但是會提高其他成分的面板吸收度，所以有提升膚感的作用，但也有過度吸收造成的潛在危險，特別是與桂皮酸鹽搭配時。

Tinosorb S+M：兩個成分都是新型的廣譜防晒劑，都是2000年瑞士Ciba Specialty Chemical公司研發出來的，除了部分UVB波段不能涵蓋其他波段完全OK，光穩定性高。

Tinosorb S還可以作為其他化學防晒劑的穩定劑，和其他防晒可以搭配使用，效果加成。Tinosorb M最大的防護力出現在波長303 nm and 358 nm這兩處，而這個部分恰恰是物理防晒比較疲軟的區域。

Mexoryl XL+SX：這兩個成分都是歐萊雅集團的專利， Mexoryl XL能覆蓋UVB和大部分UVA，基本算是全波段防護，但是這個成分對水環境有影響，所以新增用量不能超過15%；Mexoryl SX是現今最有效的UVA防晒成分之一，但由於覆蓋面不夠廣，而且暴露在Sunny下兩小時就能分解掉40%，所以經常搭配其他成分共同起效。

奧克利林：一般不單獨使用，因為不管是UVA還是UVB都達不到全波段的效果，配合其他防晒劑能達到較高的SPF指數，而且對面板刺激很小。缺點是使用過程中會釋放出自由基，因此凡是有奧克利林成分的防晒產品在使用過程中請搭配抗氧化成分的精華或者其他產品一起使用，這個一定要記得啊，要不然真的是光顧著防晒臉還是會老的！

二乙氨羥苯甲醯基苯甲酸己酯：又名DHHB，Uvinul A plus，主攻UVA，光穩定性強，可吸收320-400nm波段的紫外線，最大吸收波長值為354nm，美國FDA不批但是澳洲那邊沒問題。

乙基己基三嗪酮，又名UV-T-150：一般和Uvinul A Plus合用提高SPF值，沒怎麼單用，長期用對水環境不好。可吸收280-330nm波段的紫外線，最大吸收波長值為314nm

丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷，又名阿伏苯宗：主攻UVA，但是波段也不全，可吸收290-370nm波段的紫外線,最大吸收波長值為335nm所以一般不會單用，優點在於和其他化學防晒劑比能夠吸收相當大範圍波段的紫外光，缺點是光穩定性太弱，比較容易被分解，特別是和桂皮酸鹽放一起。

Ensulizole：用的不多，主要防止UVB和少數UVA，水溶性防晒劑，洗面乳就可以洗掉。

Parsol SLX：針對UVB起效，光穩定性強，它的優點在於結合其他防晒劑時會產生協同效應提升SPF值，同時膚感很好，乾爽絲滑，沒有獲得美國FDA批准，但在澳洲和日本都沒問題。

胡莫柳酯，又名Homosalate：主攻UVB，可吸收295-315nm波段的紫外線，最大吸收波長值為306nm。不會單獨使用，但有研究表明會對激素有微弱影響，會產生有毒代謝物，對用量有嚴格的控制。

以要選擇合適的防晒產品，可以看成份屬於物理防晒還是化學防晒，覆蓋的波段夠不夠，再根據活動的需求來進行選擇。

所有的防晒產品都有SPF值及PA值

說明書上的PA+\\SPF是什麼意思？

PA，防晒黑指數。代表具有UVA的防護能力，一般而言，PA+ 有效防護時間大約4小時，PA++ 有效防護時間大約8小時。

SPF，防晒傷指數。代表著對UVB的防護度，一般來說SPF30的保護時間為300min，SPF50則為500min。

如何選擇合適的防晒產品值

防晒指數沒有一個最好的值，只有一個最適合的值，不僅使用場所要合適，使用人群也要合適。

一般來說，如果在室內工作、外出活動不多的情況下，應該使用防晒指數SPF15~SPF20的防晒品；

如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，應該使用防晒指數SPF20以上的防晒品；

如果到海濱浴場或熱帶地區旅遊，應該使用防晒指數SPF30以上的防晒品。

油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性的、無油配方的防晒霜，千萬不要使用防晒油、隔離霜類的防晒品。

乾性膚質的人要選擇帶有保溼成分的防晒霜，產品一般含有保溼劑甘油、丙二醇、丁二醇、透明質酸等成分。

敏感肌和痘痘肌，儘量選擇純物理防晒，刺激性相對較小。但是物理防晒需要卸妝。

文章太長，下一節，我們再來一個個分析熱門的防晒產品吧。