冬天氣候乾燥，面板代謝較慢，其實不必天天洗澡！
在冬季，每週洗澡2-3次就可以啦，如果每天不洗澡不能入睡，也別急，有幾個點注意，也可以！
1、洗澡不要用力搓面板表面的角質層有限，用力搓面板會破壞這層保護膜，洗澡儘量輕柔！
2、少用搓澡巾洗澡洗澡巾的摩擦面積較大，這對面板的健康有損害，搓澡巾粗糙的表面還會損傷面板！
3、水溫不宜過高過高的溫度也會損壞面板表面，對健康同樣有害，會讓面板變得幹癢、脆弱。
4、不宜每天使用沐浴露等清潔產品不是每次都要使用沐浴露、香皂等清潔工具，這樣也會使角質層變薄，引起面板瘙癢，變紅等症狀。
沐浴水洗臉？在洗澡時順便用沐浴水洗臉不妥，因為洗澡時水溫過高，為了清潔面部，最好用30度流動的溫水。長期用熱水洗臉會導致面板幹癢、脆弱。
女性經期不能洗澡？女性在經期，由於經血積於陰道部，容易引發各種炎症。因此應該勤於洗澡，保持陰部清潔，但是不可以採用盆浴哦！
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