毛孔粗大黑頭多，就像是一個“磨人的小妖精”一般，成為無數人心裡的一道“陰影”。多少高顏值的少男少女，在青春懵懂的年歲裡，就因為遇到黑頭毛孔粗大的問題而讓自己自卑了起來？但是，想盡了辦法，費了九牛二虎之力也沒有辦法擺脫掉它，無奈之下，只能任其肆意妄為。

所以，黑頭毛孔粗大的問題究竟應該怎麼去解決它呢？首先要跟大家說的是，所有宣稱可以收斂毛孔的護膚品其實都起不到收斂的作用，毛孔一旦變大是一件不可逆的事情，使用什麼產品基本上都沒效果，除非去做醫美。

針對黑頭毛孔粗大的問題，日常生活中我們能做的就是努力不讓毛孔變得更大、黑頭變得更多。下面給大家介紹3種祛黑頭細緻毛孔的基礎辦法。

1、日常護膚：潔面選擇質地溫和的卸妝產品、洗面奶；護膚水乳保溼滋潤是關鍵。

2、日常作息：生活作息要有規律，早睡早起保證每日擁有一定的睡眠時間；進行有規律性的身體鍛鍊。

3、日常飲食：儘量遠離高糖分的食物和奶製品。

要想解決黑頭毛孔粗大的問題，首先我們得先認識一下黑頭，知道它到底是怎麼來的，才好對症下藥。

一、黑頭是怎麼來的？

黑頭的形成，是由於人體肌膚油脂分泌旺盛，尤其是在T區位置，毛孔被多餘的油脂所填滿，因為沒有及時徹底清潔導致油脂硬化，被氧化之後形成黑色的雜誌堵在毛孔裡，呈現出密密麻麻的黑色小點。

而毛孔粗大的原因，便是因為黑頭沒有得到及時的清理，以及一些不合理的去黑頭方式，導致毛孔也越來越大。

很多人一看到鼻子上長了黑頭，總是忍不住要上手去把它擠出來，這種方法是十分不可取的。因為指甲中藏著許多肉眼所看不到的細菌，在擠壓黑頭的過程中很容易讓面板受損，從而引起細菌感染。此後，鼻子要面對的就不僅僅只是黑頭和粗毛孔的問題，泛紅、爆痘等各種問題會頻頻出現。

二、祛黑頭細緻毛孔的基礎辦法

01：日常護膚

潔面選擇質地溫和的卸妝產品、洗面奶；護膚水乳保溼滋潤是關鍵。

長了黑頭的姐妹們，一定不要為了祛黑頭而頻繁洗臉和選擇刺激性較強烈的潔面產品，頻繁洗臉不僅對祛黑頭沒有任何好處，過度的清潔只會導致我們鼻子周圍的角質層被破壞，讓髒東西更容易進入到毛孔中造成堵塞，加重黑頭問題。

同理，夜間在卸妝時，使用化妝棉卸妝一定要輕輕揉搓，不可過於用力；而且，就算是油皮也要儘量減少使用清潔性強的皂基潔面乳。早晚的面部保溼工作也要做好，護膚水乳保溼滋潤是關鍵。

02：日常作息

生活作息要有規律，早睡早起保證每日擁有一定的睡眠時間；進行有規律性的身體鍛鍊。

要想面板好，健身生活少不了！保持規律的日常生活作息，每天擁有充足的睡眠，讓面板保持在一個健康的狀態，你看面板好的人往往很少有黑頭、毛孔也比較細緻就是這個道理。

此外，透過健身運動也能起到改善毛孔粗大的問題。這是因為在運動過程中，人體血液迴圈加快，促進了肌膚新陳代謝，由於運動帶來的汗水能夠帶走堵塞在毛孔中的汙垢，毛孔呼吸也會變得暢快許多。

03：日常飲食

儘量遠離高糖分的食物和奶製品。

糖分過多會造成人體內分泌失調，內分泌失調主要表現在體內雌性激素減少而雄性激素增加，皮脂分泌增加引起面板毛孔變大的問題。

不僅如此，糖和蛋白質在發生“糖基化”反應後，還會讓面部光澤漸漸暗淡下來，甚至出現色斑、皺紋等問題。

祛黑頭細緻毛孔非一日之功，需要長時間的堅持不懈，而現實中，很多人往往會忽視這三點基礎的保養辦法，去追求所謂的速效祛黑頭、收縮毛孔的產品，這無疑是治標不治本的。