很多女性對保養自己的肌膚都有獨到見解，但是你的做法真的正確嗎，有絕大部分女性朋友肌膚老化速度過快，都是因為自己的一些習慣所導致的，而這些個習慣有很多的女性朋友都不是很在意，總以為對自己的肌膚傷害不大，卻不知這就是傷害肌膚的"兇手"。

這些個習慣都是女性朋友一次次"放縱"，總以為自己的一些個護膚品可以補回來，其實不然，一次次地傷害過後，肌膚的修復能力就會變得很差，再加上這些習慣是會導致膠原蛋白和彈性蛋白的流失，大大折扣了肌膚自我修復能力，每天的護膚工作也是做的丟三落四的，皺紋怎麼不會出現，面板怎麼可能一直好？

一次堪比歲月流失"十年"，很多女性還管不住，醫生提醒：別再錯下去了

1.奶茶

很多女性朋友對奶茶的喜歡程度已經發展到一天一杯了，喝完奶茶覺著整個世界都明亮的，自己也會是充滿的活力，奶茶含有的糖分是非常的充足的，它能夠俺不能住光虎大腦分泌多巴胺，讓人呢感覺到快樂，但是糖分也會分解膠原蛋白，導致肌膚變得粗糙，不水潤，同時肌也會影響著肌膚中新陳代謝，導致肌膚黑色素沉澱，膚色暗黃沒有光澤。

2.熬夜

網上流傳這樣的一句話"睡什麼睡，是愛豆不好看了，還是追劇不過癮了"，有很多女性朋友就是這樣，晚上熬夜，白天護膚，還一個勁的買一些熬夜精華，說是能夠幫助肌膚恢復水嫩彈，別再上當了，真的是不太可能，熬夜對肌膚的傷害單單靠一個精華是拯救不過來的，熬夜加速著膠原蛋白的流失，還會讓肌膚細胞更新緩慢，膚色暗黃沒有活力，人的精神狀態也會變得更差，黑眼圈也會更明顯，人也會顯老。

三位院士提醒：無論多大，早晨做好"2事"，輕鬆養出"奶油肌"

1.硒彈液肽

早晨喝水的時候加點，它是活性小分子狀態，進入體內之後，能夠為肌膚補充膠原蛋白和彈性蛋白，淡化細紋和皺紋，讓面板變得更加的年輕漂亮，還新增的針葉櫻桃粉，含有的豐富的維生素，是能夠提升面板的免疫力，加強面板的防禦屏障，還含有的抗氧化劑硒，能夠讓肌膚抵禦紫外線的傷害，同時能夠減少黑色素的產生，保持肌膚水嫩彈。

2.動一動

早晨的時間可以去鍛鍊一下，呼吸一下新鮮的空氣，同時還能夠鍛鍊身體，增強抵抗力，保持身體的健康和活力，同時還可以幫助身體新陳代謝，血液更加的通暢，皮色好。