適當的負債等於給自己增加了適當的壓力，讓人上進，還能讓資產增值；比如房貸，既能讓家人有個安定的居住地點，又有投資保值的功能。但是如果負債過重，壓力就會特別大，此時就希望走出負債的困境。如何走出呢？

1負債不可過多：

不管是家庭和學生，還是創業，負債都不能過多，更不能碰民間的“高利貸”；在現實生活中，各種高利貸利息特別高，如果涉及其中，很容易讓自己陷入“高負債”的行列，走出將很困難。比如，大家熟知的“校園貸”，大學生可千萬不能陷入漩渦。

2投資創業需謹慎：

投資創業可給自己帶來財富，但投資也是有風險的，特別是沒有可靠資金的人來說，創業要格外謹慎。創業時，不要選擇自己不熟悉的產業，在最初，可辛苦點，邊工作邊兼職創業，直至單獨創業，發展壯大。

3節省開支：

不管是已有房貸，還是創業，都得節省開支；一個家庭，花錢的地方很多；一個企業，花錢的地方更多。在開支時，用記帳的方式記下所有的開支，去除一切沒有必要的開支，這樣就會逐漸走出負債的困境。

4投資理財安全第一：

誰都想靠投資理財致富，但是理財有風險，尤其是P2P，半夜關閉、突然人間蒸發的平臺特別多，在選擇時一定要當心，不要將所有的資產放在同一個平臺上，首保本金的安全，不要貪圖其利息高。

5房屋、廠房出租：

對於企業，如果已經債臺高築，可以採用縮小企業規模的方法，進行人員裁減、生產規模縮小、消耗呆滯品、廠房出租、全員節流等方式，減少資金的流出，增加資金的進入，逐漸走出負債的困境。對於負債的家庭，可將房屋出租，利用租金償還債務。

6做一個有誠信的人：

欠債還債是天經地義的，在誠信的社會裡， 一定要還清債務，不要當“老賴”；可定個目標，每月還掉一點債務。如果誠信，即使欠著別人的錢，別人也會相信你，而不催討債務。如果有失信檔案，以後向銀行貸款也會很難！