最近的市場行情，落落落起起。身邊一些年前新入場投資基金的朋友，深夜開啟基金賬戶時:

我們也不斷地收到各種各樣的問題，比如：

”市場波動這麼厲害，現在還能持有基金嗎？”“我的基金定投，還要繼續嗎？”

面對波動和這些問題，我們一起來簡單聊聊，到底現階段能做點啥。

01

心態篇

可能很多參與投資的朋友，在投資中，都或多或少經歷過類似下圖的心態變化過程：

大多數人，往往都因為面對短期漲跌時，心態也跟著起伏，最後沒能穩住自己的投資。

市場行情不錯的時候，生怕自己錯過機會，還沒搞懂行情，就衝了進來；

波動劇烈的時候呢，天天看十幾次賬戶，急匆匆想清盤離場，最終倒在”黎明前的黑暗”裡。

其實，投資這件事，很多時候，拼的並不是技巧，反而是心態。而投資新手，更容易中“情緒”這個招。

但只說“不要恐慌”、“不要衝動”挺虛的。就像那句話說的：懂了那麼多道理，卻過不好這一生（還是沒賺到錢）。

有沒有能讓心態從容些的好辦法呢？

先跟大家分享一個，著名的情緒ABC的心理學理論。

什麼是情緒ABC呢？

事情的起因A，往往已經發生，但用不同的解釋（橋樑）B去思考，會大大影響我們對一件事的態度，從而通向不同結果C。

這就說明了，對於同一件事（A），我們的看法（B）不同，最終產生的情緒（C），也會不同。

同理，其實投資情緒，也是如此：同樣面對虧損，不同人的解讀，會產生不同情緒，並最終導致不一樣的決策。

面對波動，忍不住想操作時，不妨先冷靜想想，你自己的看法（B）到底是什麼呢？

迴歸自己投資的初心和理由，就更容易在漲跌面前，讓自己的內心，多一份從容和堅定。

02

行動篇

瞭解了心態上我們該做點什麼，行動上，又如何更好的面對近期這樣的行情呢？

不妨先從”少看賬戶“做起，學著給自己降降噪，多專心搬搬磚，給自己焦慮感放個小假。

另外，"不猜漲跌，做好定投”，也是我們當前能夠做好的事。

我們大部分人都是普通人，要追求“總能預測對”，太難了，風險也很高。

所以，更好的選擇，是做一些在自己能力圈內的行動。

堅持定投，其實不算太難，可以把定投時間定為工資日，被動的遵守投資紀律，也隨著時間，平滑了短期的波動。

投資大師彼得·林奇指出，如果執行一個定期定額投資計劃，不管股市漲跌如何都始終堅持，會更容易得到豐厚的回報。