等額本息和等額本金等額本息
等額本息是指一種貸款的還款方式，指在還款期內，每月償還同等數額的貸款(包括本金和利息)。
即把按揭貸款的本金總額與利息總額相加，然後平均分攤到還款期限的每個月中，每個月的還款額是固定的，但每月還款額中的本金比重逐月遞增、利息比重逐月遞減。
計算公式：
（M：每月等額本息還款金額，P：貸款本金，R：月利率，N還款月數）
舉例說明：貸款12萬元，年利率4.86%，還款年限10年；
等額本息：10年後還款151750.84元，總利息31750.84元，月還款額固定為1,264.59，共需還款120個月。
等額本金等額本金是指一種貸款的還款方式，是在還款期內把貸款數總額等分，每月償還同等數額的本金和剩餘貸款在該月所產生的利息。
即借款人每月按相等的金額（貸款金額/貸款月數）償還貸款本金，每月貸款利息按月初剩餘貸款本金計算並逐月結清，兩者合計即為每月的還款額。即每月的還款額是逐漸遞減的，其中每月償還的本金固定，但是利息是逐漸遞減的。
計算公式：每月還本付息金額=（本金/還款月數）+（本金-累計已還本金）×月利率
舉例說明：貸款12萬元，年利率4.86%，還款年限10年；
等額本金：10年後還款149403.00元，總利息29403.00元，首月還款額為1486，後面逐月遞減，共需還款120個月。
對比與選擇根據還款總額，我們可以看出來，等額本息還款金額總額要比等額本金還款總額要多的多，那是不是說貸款就一定選擇等額本金好呢，並不是這樣的，下面我們分析下什麼情況下，選擇什麼的還款方法最好。
首先對於錢多的人來說，肯定是選擇等額本金來說是最好的，因為對於他們來說還款是完全沒有壓力的，那麼還款總額越小越好。（PS：有錢人一般都是全款的，所以我這個等於沒說。。。）
其次對於普通人來說，應該怎麼選擇呢，看你工作性質和通貨膨脹率。
首先我們看有固定工作的，月薪固定的人來說，我們只需要觀察通貨膨脹率即可，如果通貨膨脹率高於貸款利率，那麼選擇等額本金其實是相對來說划算一點的。因為貨幣是一直貶值的，它貶值的速率要高於銀行賺你利息的貸款利率，所以相對來說未來你還款的壓力會越來越小。因為貨幣貶值，購買力縮水，物價什麼的也都會漲，所以你的工資相應的也會提高，這樣你的還款壓力也就更小了。（再次提醒，這是對於工作穩定且工資是會隨著通貨膨脹還膨脹的人來說的選擇。）
我們再看對於工作不穩定的，目前還有穩定收入的，但是對於行業未來前景不樂觀的工作群體來說，我更建議選擇等額本息，無論通貨膨脹率是否大於貸款利率。雖然前兩年的還款壓力會大一些，但是對於未來不可預測的經濟環境，你能夠有更充裕的緩衝空間，否則貸款就是壓倒你的最後一根稻草。
最後說一下，如果連工作都不一定保得住的人，我建議你還是獨善其身的好，不要去貪圖享樂，過著自己平凡的小日子就好了，不要去想那些有的沒的。