天氣寒冷,做菜越來越沒有熱情了!
但是孩子每天也就在家裡吃一頓飯,怎麼也得打起精神做點營養菜是不,怎麼說也是親生的啊!
南方的冬天,室內室外一樣冷,去菜市場買菜也得鼓起相當大的勇氣,所以我索性一次就買好幾天的量,還好冬天的食材都很好儲存,白菜、蘿蔔、四季豆.....買上一大兜,幾天都不用出門了!
氣候寒冷,作為怕冷的南方人,真的很羨慕北方的同志們穿著短袖吃冰棒呢,我們在家裡,連水果都是能不吃就不吃,真的太涼了!所以一到冬天,很多人就會出現嘴角開裂、面板乾燥的現象,尤其是小朋友,平日裡都不喜歡吃水果,寒冷的冬天,更是難得吃一次,補充水分和維生素,全靠各種蔬菜啦!
冬天比其他的季節更需要營養,食不在精在於雜,冬天做菜,我最喜歡將各種的食材一鍋炒了,省事又好吃,只要做一道菜就能攝入多種營養,真是懶人的福音哦!
今天的這道菜,是個大雜燴,但味道卻超讚哦!我家小朋友特別喜歡。冬天的大白菜是最甜的,我家幾乎天天都離不開,紅薯粉是我家的最愛,所以幾乎一年四季都屯著,翻翻冰箱,還有昨天剩下的一朵白玉菇,全部都一鍋煮了,清爽多汁,維生素滿滿,冬天,這樣的大雜燴可以多吃呢!
天氣寒冷,我家最近愛上了它,平民價格高享受,一碗下肚渾身暖!
【菌子白菜燉粉條】
食材:白菜 一顆 白玉菇 一顆 紅薯粉條一把
油適量 鹽適量
做法:
油鍋燒熱,倒入白菜片,翻炒幾下,讓每一片葉片都裹上油脂。
在白菜片上撒上適量鹽,白菜片含水量比較大,稍微加點鹽可以加快成熟的速度,還能讓白菜更入味。
白菜片微微變軟後,加熱白玉菇一起翻炒。
加入沒過食材的水,將提前泡軟的紅薯片倒入鍋中一起煮。
微微收汁的時候,酌情加鹽調味即可。
出鍋,撒入蔥花點綴下。
紅薯粉片要提前浸泡半個小時左右,微微變軟再煮,能節省時間,口感也更柔軟。
白玉菇可以換成金針菇或者其他各種菌類,加入菌類湯汁會更香更濃郁。