天冷早餐不能將就,5種食材做鍋疙瘩湯,熱乎乎的,全家吃美
這幾天的天氣真的是格外的冷,早晨起來後,做早餐的時間感覺還挺緊張的,不過在寒冷的天氣早餐更是不能將就,那麼作為一個地道的北方人,麵食還是我們每天必不可少的。
在時間緊迫的早晨,做一鍋簡單的蔬菜疙瘩湯(我們當地叫拌湯),既簡單還好吃,熱乎乎的,是非常適合在寒冷的冬季來吃的。
通常情況下,我們做疙瘩湯最常用的食材就是西紅柿、雞蛋和菠菜了,今天我又加入了杏鮑菇和海帶絲,口感和營養則更加的豐富。
天冷早餐不能將就,5種食材做鍋疙瘩湯,熱乎乎的,全家吃美,下面一起來看看我是怎麼做的吧。
【家常杏鮑菇海帶絲蔬菜疙瘩湯------做法詳解】【主要食材】:杏鮑菇、海帶絲、菠菜、西紅柿、雞蛋、麵粉、紅蔥、大蒜
【調味料】:食用油、食鹽、生抽、十三香、雞汁
------開始製作------
第一步:食材的準備
①:適量的菠菜摘掉根部後,淘洗乾淨,取一根杏鮑菇也淘洗乾淨,把洗乾淨的杏鮑菇切成薄片,菠菜切成中段。
②:海帶絲是鹽漬的,所以要多淘洗幾遍,淘洗乾淨後,切成中小段。
④:紅蔥剝掉外皮,沖洗乾淨後切成小段,大蒜剝掉外皮後,切成小片,再準備一小撮“蔥草花”(用來熗鍋特別香),所有的食材就都準備好了。
第二步:炒湯
①:鍋中油熱後,放入切好的蔥蒜和“蔥草花”,放入切好的杏鮑菇,翻炒均勻。
②:把杏鮑菇炒至變色後,倒入適量的生抽,再放入海帶絲,稍微炒一下,放入切好的西紅柿。
第三步:拌疙瘩
①:盆裡倒入適量的麵粉,淨水器龍頭擰到滴水狀態,一邊滴水,一邊攪拌(這種方法做出來的疙瘩相對較小,小孩子吃也更好)。
②:攪拌成小面絮或小疙瘩,儘量把所有的麵粉都攪拌成小疙瘩,要不然麵粉放入鍋裡容易糊鍋。
第四步:開始煮疙瘩
①:把拌好的小麵疙瘩,依次下入鍋裡,及時用勺子攪拌一下,防止粘鍋。小麵疙瘩煮熟後,放入切好的菠菜,攪拌均勻。
②:碗裡打入兩個雞蛋,充分的攪散,把攪散的蛋液轉圈淋入鍋裡,先不要攪動,等稍微凝固後,用勺子推動幾下,蛋花飄起,即可關火。