白菜是我們冬季經常吃的家常蔬菜,大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,冬季經常吃些大白菜能促進腸道蠕動,幫助消化。白菜容易儲藏,而且價格實惠,而且可跟很多菜餚搭配,是名副其實的“平民菜”和“百搭菜”。而幹豆腐是我們經常吃的豆製品,幹豆腐有的地方叫:豆皮、千張、豆腐皮等,其營養豐富,含有豐富蛋白質,含有多種礦物質,補充鈣質等。
幹豆腐生吃熟吃都可以,涼拌,炒,燉,燒,煮,都很美味。而白菜的做法很多,今天和大家分享的是把白菜和幹豆腐一起製作的,這是一道冬季家常快手菜,白菜這樣和幹豆腐一起做,不用放肉也好吃下飯,白菜吃著口感脆嫩入味,幹豆腐香軟勁道,是一道冬季家常下飯菜,喜歡的可以試一試,下面介紹具體做法。
——【白菜燉幹豆腐】——【製作主料】:大白菜小半棵、幹豆腐2張、肥肉或者五花肉50克
【製作調料】:蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、幹辣椒2-3個、青紅辣椒各2個、五香粉半勺、黃豆醬油2勺、鹽2克、蠔油1勺、香醋半勺
——製作方法和步驟——【步驟一】:把幹豆腐清洗乾淨後切成5釐米左右寬的片,然後改刀切成比筷子粗的條;白菜清洗乾淨後也切成和幹豆腐一樣大地條;然後分別裝盤備用。
【步驟二】:把生薑切成絲、大蔥切成蔥花、大蒜切成顆粒、幹辣椒切成小段、青紅辣椒切成圈、肥肉切成小塊;然後分別裝盤備用。
【步驟三】:食材準備好後,我們開始製作,取一個炒鍋開小火,放半勺油,然後把肥肉放裡邊,把油炒出來。
【步驟四】:肥肉油炒出來後,把姜、蔥、蒜、幹辣椒倒裡邊,開小火炒香。
【步驟五】:然後把切好的幹豆腐倒裡邊翻炒1分鐘左右,把幹豆腐的豆腥味炒出來,這一步很重要,豆腥味炒出來後,燉出來才香。
【步驟六】:幹豆腐腥味炒出來後,再把白菜幫倒入鍋內,開大火翻炒至變軟,去除生澀味道。
【步驟七】:當鍋裡的白菜全部變軟後,五香粉小半勺、黃豆醬油2勺、鹽2克翻炒均勻,加入半碗清水小火燉10分鐘左右。
【步驟八】:白菜和幹豆腐燉10分鐘後,然後把青紅辣椒、蠔油1勺、香醋半勺放裡邊,繼續翻炒均勻,最後倒入一勺水澱粉,開大火把湯汁稍微收濃,勾一層薄芡後出鍋裝盤。
【產品圖】:這道十分好吃的家常菜“幹豆腐燉白菜”製作完成,大家可以試一試哦!
——烹飪小貼士——今天和大家分享的這道“白菜燉幹豆腐”,這是一道冬季家常快手菜,食材非常簡單,做法也十分快速,根本不需要有太多的廚房經驗。就是下廚新手看一遍都會操作,並且都可以做出適合自己口感的美味來。好吃下飯,吃多少都不會發胖的哦!就是製作的時候要注意這幾點。
(1)幹豆腐要先炒1-2分鐘,主要是把幹豆腐的豆腥味炒掉,白菜也要先炒軟,用以去除白菜的生澀味道。
(2)燉幹豆腐和白菜要放點肥肉和五花肉,這樣燉出的味道比較香。
(3)勾芡不要太濃,一層薄芡就可以,有點湯汁味道更美。
(3)原味菜切記不宜放重味調料,如十三香、大料、花椒等,喜歡的可少放一點,但不宜過多,那樣會影響原味度。