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冬天多給家人做這個湯,營養豐富,味道鮮美,做法很簡單

菌菇的種類有很多,除了它的營養豐富之外,它最大的特點就是味道鮮美。菌菇煮湯也可以和其他的食材一起搭配,比如和豆腐一起煮,豆腐煮好之後口感鮮嫩,菌菇也是爽滑可口。中午或者是晚飯之前喝一碗,暖胃的同時也不容易長肉,減肥的朋友可以嘗試一下。冬天多給家人做這個湯,營養豐富,味道鮮美,做法很簡單。

【菜名】菌菇豆腐湯

【配料】白玉菇,秀珍菇,嫩豆腐,雞蛋,小蔥,濃湯寶,姜,油等

【製作步驟】

1、配料中已經將食材和配料都準備好了,其實也都是平時常見的,這樣準備好之後,煮湯的時候會更加方便。這裡用到的是兩種菌菇,先將兩種菌菇都摘洗乾淨,豆腐是選擇嫩豆腐,口感也會更好。

2、食材全部放在容器裡面之後就一目瞭然了,這樣煮湯的時候能節約時間。將生薑去皮後洗乾淨,再將生薑切成塊,另外將小蔥清洗乾淨,蔥白直接切成段,剩下來的蔥葉切成蔥花就行。

3、嫩豆腐準備好之後簡單沖洗乾淨,但是水流不要太大,防止將豆腐衝碎了。豆腐洗淨之後切成塊,可以切小一點的豆腐塊,這樣更容易煮入味。

4、將白玉菇和秀珍菇都清洗乾淨,接著是將洗淨之後的白玉菇切成小段來備用。

5、開始要炒菜了,鍋里加少許的油,熱了之後先將姜和蔥白放進去爆香。

6、等到蔥姜都爆香之後,開始將洗淨後的菌菇都倒進去,再倒入適量的清水,放入準備好的濃湯寶,食材和配料都加好之後,要直接用大火煮開。

7、等到鍋裡的湯煮開之後,再將洗淨切好的豆腐塊放進去,豆腐加進去之後還需要煮兩分鐘左右。

8、等到鍋裡的湯煮好之後,將打散的雞蛋加進去,但是不要一下子全部倒進去,可以一邊倒一邊攪拌。等到湯煮開之後加少許的蔥花,煮好之後的湯試一下味道,要是鹹度不夠的花,還可以加少許的鹽來調味。這樣菌菇湯就煮好了,喝起來味道特別鮮美,食材吃起來的口感也很好。

【烹飪貼士】

1、這裡的豆腐是選擇嫩的,所以不要買成老豆腐。能豆腐更適合用來煮湯,煮好之後的豆腐吃起來口感軟嫩爽滑。

2、菌菇都是挑選新鮮的買,這樣水分和口感都更好,關鍵是它的味道更加鮮美。

3、這道湯的調味料不需要很多,因為是用了濃湯寶,這樣煮出來的湯味道更加香,也很方便。要是不用也可以,直接用清水煮湯也行,只不過湯味沒有那麼香濃。

【文章編輯】目食海小兔子

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最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 杏鮑菇這樣吃,鮮香入味,口感不比肉差,營養還豐富