和小鹿一起做飯、成長！

甜食，是治療抑鬱、放鬆心情的靈丹妙藥，大多人在犒勞自己的時候喜歡來一點甜的，忘記減肥、忘記塑身、忘記那些好看但繃著身體的華麗衣服。

紅豆麻薯糖水

食材:牛奶250克糯米粉25克，紅糖40克,清水一碗。做法:1、牛奶倒入奶鍋中，加入糯米粉,攪拌均勻，開小火，邊加熱一邊攪拌，煮至濃稠狀態，關火

2、把煮好的麻薯倒入甜品碗中，放涼。

3、紅糖+清水煮開，煮到紅糖融化，放涼後倒入裝了麻薯的碗中，撒上紅蜜豆即可。

奶香布丁

食材:蛋黃3個、牛奶250ml、細砂糖1勺、普通麵粉1勺做法:1、蛋黃細砂糖攪拌均勻,加入牛奶拌勻.

2、加入麵粉攪拌均勻，過濾一遍.

3、倒入烤碗中，放入預熱好的烤箱200度烤20分鐘左右。

棉花糖布丁

食材:棉花糖95克、純牛奶400ml、奧利奧碎適量做法:1、奶鍋裡倒入棉花糖棉花糖比較大的可以剪碎一下比較好煮，倒入牛奶

2、小火加熱至棉花糖融化，這時候氣泡比較多，過濾3遍會更細膩!

3、倒入碗中冷藏一夜，吃的時候撒上奧利奧碎即可。

小貼士：

一般來說，喜歡吃甜食的人，脾氣都不壞，他們的壞情緒可以被巧克力、蛋糕、布丁、乳酪等一切甜美的食物代謝殆盡。