天氣越冷肚裡的饞蟲越猖狂

吃貨整個人卻越來越懶

一到飯點就忍不住點火鍋烤肉炸雞這些外賣

眼看腰圍越來越粗，臉蛋越來越圓潤

這可怎麼辦？我們有錦囊妙計

今天教大家做一道懶人雞翅

好吃不會發胖還能調理脾胃

最重要的是超級省事

不炒不燉不炸也不用刷鍋洗碗

一起來看看吧

| 配料 |

雞翅............2斤

新會陳皮............20克

蔥段、薑片、香菇............適量

生抽、老抽、冰糖、鹽............適量

花雕酒............適量

食品袋............1個

錫紙............1卷

| 步驟 |

■ 醃製雞翅。雞翅和香菇放入食品袋裡，再倒入蔥段、薑片、一碟生抽、半碟老抽，再來上一些鹽和冰糖，最後再來半碗花雕酒，扎住食品袋的口用力揉一揉就行。

■ 焗雞翅。錫紙先疊成兩層，然後裁剪下來，將四個角摺疊起來。然後把醃製好的雞翅連同醃料一起倒進去，整個用錫紙給封住放到鍋裡，開中火加熱25分鐘就行。家裡要是有烤箱，也可以放入烤箱裡烤。

■ 開吃。錫紙蓋子一開啟，雞肉和香菇的味道就衝出來了，撒上一點枸杞就能開吃了。雞翅又嫩又脫骨，陳皮和香菇的香味滲透進去。吃起來完全沒有負擔，還能調理脾胃。你想不想嚐嚐？

偷偷告訴大家一個瘦身小秘訣，山楂烏梅荷葉和新會陳皮一起泡茶，飯後喝上一杯酸酸甜甜的。減肥的同時還不會傷到脾胃，管理身材沒那麼難！

陳皮自古以來就是藥食兩用的佳品，具有理氣健脾、燥溼和胃的功效。而廣東新會陳皮更是得到過“貢品”的美譽，是國家地理標誌的保護產品，位居廣東三寶之首。

有人說陳皮這麼好，價格肯定很貴吧？河南廣播電視臺民生頻道聯合張仲景大藥房，舉辦了“直通原產地 地道好陳皮-新會陳皮站”活動。價格昂貴的陳皮賣成了“白菜”價，多款產品都是打5折，最低只要39元。