冬季喝湯暖胃,但是作為一個北方人,在南方生活了十多年也沒養成經常喝湯的習慣。但對湯不排斥,今天就安排一道韓國人都喜歡喝的湯,湯鮮味美還低卡,減肥的人非常適合。廢話少說,咱上教程。
準備材料:蝦仁,裙帶菜,豆腐,雞蛋,蔥薑蒜,鹽
蝦仁搞趕緊,裙帶菜熱水泡發之後切段,豆腐切中塊,雞蛋打蛋液,蔥薑蒜切沫
步驟也很簡單,不過最好用砂鍋煮(好像湯都是砂鍋煮的好喝)。
第一步,熱鍋放油,蔥薑蒜沫炒香,然後放蝦仁,炒到變色就可以了
第二步,放裙帶菜,翻炒五六下,放清水開煮
第三步,湯開了之後放豆腐再煮三分鐘,放蛋液,鹽
再煮半分鐘就可以了。這麼簡單的湯,關鍵還是味道好,鮮!
當然了,這道湯其實還可以放其他東西,比如玉米粒,不如把裙帶菜換成海帶絲,都是可以的。這道湯也不知道叫什麼名字,我就管它叫海菜蝦仁豆腐湯了,知道名字的就告訴我下哈。
還是那句話,白菜太懶,不是專業廚師,自家廚房折騰,怎麼簡單怎麼來,明天繼續上簡單又好吃的新菜。
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