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【第一次在家開生蠔,新鮮的蠔肉簡單生煎一下,嫩滑肥美、鮮得掉眉】生蠔被稱為海中牛奶,營養比牛奶還要豐富!它的蛋白質高,脂肪低,含有人體必需的八種氨基酸以及多種其他的營養物質。牡蠣一個比較神奇的作用就是,它含有的“糖原”能夠迅速的恢復人的體力,提高免疫力。朋友給了一張生蠔禮品卡,網上兌換後,順豐快遞隔天就收到了。對於內陸的人,面對這個硬殼殼真的手足無措。之前也吃過生蠔,那是飯店裡做好現成的或者是已經開了殼的。網上搜了一下開生蠔的影片後硬著頭皮上了。還好,在試了幾個後就找到一點感覺了。先挑了個頭比較大的生煎了一下,鮮嫩肥美,好吃極了!

【煎生蠔】

主料:生蠔10個;

輔料:稻米油、蒸魚豉油、香油、料酒、白胡椒粉、砂糖、玉米澱粉、蔥花;

做法:

1、網購了10斤乳山牡蠣;

2、店家送了工具,網上看了開生蠔的影片,自己動手開生蠔;

3、開好一大半,這是取出的生蠔肉;

4、生蠔肉里加入澱粉輕輕抓勻,用清水多清洗幾遍;

5、我挑了10個比較大個的,用廚房紙巾吸乾水分備用;

6、取一個小碗,加入蒸魚豉油、香油、料酒、白胡椒粉、砂糖拌勻;

7、再加入適量清水拌勻備用;

8、在洗淨的生蠔兩面撒上少許玉米澱粉;

9、平底鍋中加熱少許稻米油;

10、接著放入生蠔肉煎至金黃色;

11、翻面繼續煎制;

12、接著淋入適量提前準備好的醬汁拌勻;

13、醬汁煮幹後撒上蔥花即可出鍋;

14、出鍋裝盤;

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最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 營養早餐第179期,會拉絲的手工餈粑,外皮焦香酥脆,真好吃