大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間!現在是蓮藕上市的季節,菜場裡滿是白白胖胖的蓮藕,而且價格便宜,1.5元至3.5元一斤不等,今天買了蓮藕,那麼就用蓮藕來做好吃的吧!
湖北湖多藕多,湖北人對蓮藕也是情有獨鍾,也會變著花樣用蓮藕做各種美食,今天就用蓮藕來做一個珍珠藕丸,這樣的蓮藕,不炸不炒不燉,蒸一蒸,軟糯香甜,超級美味,多吃還不會上火!這是秋季我家餐桌上必做的 菜,全家人都喜歡!
蓮藕營養價值極高,它肉質細膩,含有豐富的澱粉,蛋白質和多種維生素,礦物質,既可以生吃, 也可以吃熟的,生吃脆爽,可以清熱解渴,熟吃可以健脾開胃,促進消化。
特別要提一下,湖北的藕以洪湖,蔡甸的藕最好,這兩個地方的藕品質上乘,不管是燉湯還是炒著吃,都非常棒!
步驟一:蓮藕500g,洗淨去皮。
步驟二:蓮藕用工具擦成藕泥。
步驟三:準備250g五花肉肉末。
步驟四:生薑一塊切末,香蔥切蔥花。
步驟五:糯米提前一晚上浸泡。
步驟六:將擦好的藕泥放入一個大碗中,放薑末,肉末,放一勺料酒,一勺生抽,一勺蠔油,適量的鹽,兩勺澱粉,一勺小麻油,適量的胡椒粉,打入一個雞蛋,沿一個方向攪拌均勻。
步驟七:取適量的藕泥搓成一個丸子,再放入糯米中打個滾,使丸子表面裹上糯米。
步驟八:蒸鍋內放清水,大火燒開後放入藕丸,蒸20分鐘。
步驟九:時間到,取出,撒上香蔥,香噴噴的珍珠藕丸就做好啦!
吃一口,滿口藕香,清甜軟糯的口感,好吃得停不下來!
每天都會更新美食,朋友有想吃什麼但是不會做的也可以跟我說,讓我們在這裡交流分享美食,朋友們,明天見!
美食小貼士:
蓮藕的選購:
1.外表有碰傷的,凹凸不平的,長得不好看的不要選。
2.選兩端封閉好的,不要有挖傷的,有破損的藕有可能會進淤泥。
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