長胖的季節又到了,這是個令愛漂亮的小姐姐們害怕的季節。因為熱量散失的快,所以導致人特別容易餓,就會吃的多,那麼晚上的話,大家都想吃點減肥餐,那什麼減肥餐吃起來又好吃,又不會胖了,大家可以首選巴沙魚,這種魚還沒有刺,解決了怕被刺卡的小夥伴們的煩惱。紫熒來給大家分享一下巴沙魚好吃的做法。
【食材準備】:巴沙魚,料酒,生抽,蠔油,胡椒粉,黑胡椒,檸檬汁。
第一步:先把巴沙魚用清水洗淨.
第二步:再倒入一勺料酒,生抽,蠔油,胡椒粉,黑胡椒,適量的檸檬汁在放巴沙魚的碗裡,
將巴沙魚醃製半小時。
第三步:接下來把檸檬切片去籽。然後再將巴沙魚用廚房紙去除多餘水分。
第四步:然後把小火熱油放巴沙魚煎至兩面焦黃,再放入檸檬片再煎一分鐘魚肉熟透入味即可。
這樣做出來的巴沙魚,入口滿是檸檬的清香,吃起來津津有味。
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