老乾媽別再直接吃了,這樣做Q彈爽口香辣入味,連吃三天都不夠。不知道大家喜歡不喜歡吃老乾媽,我家常年都斷不了,就喜歡這一口,老乾媽的辣,並不像有的辣椒醬那樣辣得離譜,它的辣度剛剛符合我的口味,老乾媽不僅可以直接吃,還可以做出很多美食,今天就利用老乾媽來炒土豆粉,特別好吃。
土豆粉要用那種現成的鮮土豆粉,下鍋煮兩分鐘,煮散開就可以了,不要煮的時間太長,否則就失去了土豆粉Q彈的口感。配菜中還加了火腿腸、雞蛋、油菜,這個可以根據自己的喜好來隨意調整,並沒有固定的配菜。這一大盤端上桌,老公都吃嗨了,既能當菜還能當主食,一想到這個味道,我都要流口水了。土豆粉Q彈爽口,特別入味,比外面賣的還好吃。
土豆粉是用土豆澱粉製作而成,含有澱粉、蛋白質、粗纖維、微量元素、維生素等多種營養物質,土豆中的澱粉可以增強飽腹感,抵抗飢餓感;粗纖維可以緩解便秘等狀況。中醫上認為,土豆入胃經,和胃調中,土豆是用土豆澱粉製作而成,所以容易消化。土豆還可以益氣補虛,溼熱地區的人非常適合食用土豆粉,可以緩解積食脹氣等狀況。可見土豆的好處還真不少。
老乾媽炒土豆粉所需食材:鮮土豆粉1袋、蔥花適量、火腿腸1根、雞蛋2個、油菜2顆、食用油適量、生抽2勺、老抽半勺、香醋1勺、老乾媽1勺、蠔油1勺、白糖半勺、鹽少許。製作方法:1、火腿腸去皮後切成片,雞蛋打入碗中,用筷子攪散,油菜洗淨,切蔥花。
2、水沸騰後,加入土豆粉,煮2-5分鐘,撈出來放入涼水中備用。
3、重新起鍋,加入食用油,油熱,加入雞蛋液,炒出雞蛋塊,裝盤備用。
4、不用刷鍋,加入火腿腸和油菜,簡單翻炒一下。
5、加入生抽2勺、老抽半勺、香醋1勺、老乾媽1勺、蠔油1勺、白糖半勺、鹽少許,翻炒均勻。
6、再加入剛才煮過的土豆粉、蔥花,翻炒一下。
7、再加入剛才炒的雞蛋,快速翻炒均勻就可以出鍋了。