我把香蕉用空氣炸鍋給烤了，老公說我扯蛋，出鍋後他比誰吃的都多

香蕉算水果中口感非常好的一種食物了，軟糯的口感加上香甜的味道真的是讓人吃了之後就會感覺到舒服。香蕉的味道好，營養價值也不錯，所以不少人都是每天或者是經常要吃香蕉。香蕉也確實是能夠給我們的身體帶來很大的幫助。一般人吃香蕉，大部分都是會採用直接去皮之後吃的方法，這是最簡單有效的方法。大其實香蕉還有很多其他的做法，比如做成沙拉，甚至是做成一道菜來吃，無油烤香蕉的做法就是讓香蕉的口感得到了很大程度的改變，但是味道上還保持了香蕉的不錯口感。這種烤香蕉的做法也不是很難，在家中就能夠輕鬆的做出來。

香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀元素是一種對我們身體健康能夠起到很重要作用的元素。心臟的健康離不開鉀元素的補充，雖然需要的量不多，但是如果缺乏的話，那麼身體很容易會出現無力等情況，甚至是會直接威脅到我們的生命安全。鉀元素雖然在很多食物中都有，但是香蕉中的鉀元素是非常多的，而且也會容易被身體消化和吸收，這對於身體健康來說無疑是有非常大的幫助作用。香蕉還具有很好的潤腸功效，因為它含有的粘液可以很好的改善腸胃的便秘症狀，所以對身體健康的幫助就是非常大的。做法上也不算是太難，幾乎跟一個甜品差不多的做法，看下面的介紹就能夠學會。

配料：香蕉2根，雞蛋一個，麵包糠30克，澱粉一勺。

步驟一：所有的食材都給準備好，香蕉要選擇好的，不光是沒有發黑的情況，而且還要是硬度比較好，這樣吃起來的口感才會好。香蕉去皮之後切成段，這樣才能夠更好的炸，另外吃起來也是會更方便一些。

步驟二：香蕉先要過上一層澱粉，這樣能夠在炸的時候充分的保證香蕉中的水分不被熬幹，這樣才會最大限度的保證香蕉的口感是比較好的，裹上澱粉一定是要均勻，如果是不均勻的話，那麼吃起來也會影響口感。

步驟三：裹上澱粉之後，再過上一層雞蛋液，這也是非常重要的一步，能夠讓香蕉炸出來的口感更嫩一些，雞蛋被炸熟之後的細嫩口感吃起來也是會感覺到非常的爽。另外雞蛋是一定要充分的攪拌均勻，要不然蛋黃會有的多，有的少，這樣也會影響最後香蕉的口感。

步驟四：最後裹上面包糠就初步完成需要做的前期工作了，麵包糠不要裹的太厚，否則也是會對口感有影響，可能炸的就沒有那麼酥脆了。

步驟五：裹好之後的香蕉段放到盤子裡，烤盤上要先墊上錫箔紙，這樣避免香蕉和烤盤沾到一起。

步驟六：放好之後進烤箱，用200度的溫度烤10分鐘的時間，這樣就能夠讓香蕉完全的烤透了。

步驟七：烤好之後還可以搭配上沙拉醬或者是番茄醬一起吃，味道也是非常不錯的。

剛開始要做的時候，老公還說我胡鬧，結果他比孩子吃的都多！看見這樣的香蕉，你心動了嗎？