冬天到了,喝羊肉湯不如喝“它”,10塊錢不到,營養又美味!冬天到了,天氣也越來越冷,每天都待在空調屋裡,或者手裡也會拿上熱水袋,其實要想冬天變得暖和一點,光外在的暖和還不夠,還需要喝上熱騰騰的湯來暖和身子,說到冬天喝的湯,大家首先就會想到羊肉湯,但羊肉湯價格貴,而且很多朋友自己在家裡熬的羊肉湯味道也不好,錢也花了,其實除了羊肉湯,還有一種湯也非常有營養,價格還便宜,這道湯就是鯽魚湯,做法簡單,味道鮮,一起來看看吧!
鯽魚湯雖然說起來簡單,但很多朋友熬的鯽魚湯有腥味,其實掌握好了這兩步,不放任何調料,魚湯都又鮮又好喝,首先就是準備一條鮮活的鯽魚,這一點非常重要,很多朋友在超市買回鯽魚後,放很久才開始烹飪,在放的過程中,鯽魚就會變得比較腥,所以魚肉處理乾淨後,就需要馬上放進鍋裡煮,這樣鯽魚湯才鮮。
新鮮的鯽魚準備好後,然後把鯽魚清洗乾淨,放入適量的料酒、薑片醃製一下,然後再用清水沖洗乾淨,接下來就是煎鯽魚了,鍋燒熱,放少許鹽,然後放入瀝乾水分的鯽魚,煎至表面金黃後撈出來,然後把油瀝乾。
再把鍋清洗乾淨,然後加入適量的水,放入煎好的鯽魚,大火煮開後,轉中火繼續熬製,在熬湯的時候,火一定不能太小了,一定要讓魚湯保持沸騰的狀態,這樣魚湯才會白,為了讓魚湯更好吃,可以加入一個煎雞蛋。
在熬製魚湯的時候,還可以準備好適量的豆腐或者蘿蔔絲,豆腐的蛋白質含量高,鯽魚的蛋白質含量也高,所以營養也比較豐富,味道也鮮美,一條鯽魚也才幾塊錢,10塊錢不到就能熬出一鍋美味的鯽魚湯來。
吃的時候可以把魚肉用漏勺撈出來,然後淋上一勺調料蘸著吃,魚湯又白又鮮,直接喝即可,又暖和又美味,喝了也比較暖和,做法還簡單,你喜歡喝魚湯嗎?
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