冬至後進補,羊湯不能少,燉羊肉湯時,只需5味料,羊湯鮮美好喝
冬天就是一年四季中進補的最佳時節,這個時候可以盡情的吃一些滋補的肉類,也不容易上火。冬至之後正是一年中最冷的時候,此時再不多補充一下營養的話,可就真說不過去了。最近我們家雖然也沒吃太好的東西,但是每天的肉是絕對不能少的。
在我看來,冬至後進補,羊湯不能少。羊肉本身就是和冬天最搭的食物,只要能接受它的口感的話,就建議大家常吃。
很多人接受不了它的味道,就是因為羊肉帶著它特有的羶味。尤其是放冷了喝,實在難以下嚥。
為了去掉這股羶味,很多朋友不知道怎樣做,於是就想方設法放更多的調料,來掩蓋這種味道。其實清燉羊肉湯,並不用過多的調料,只要用對了效果就會事半功倍。燉羊肉湯時,只需5味料,羊湯鮮美好喝。
【燉羊肉湯】所需食材:羊肉、花椒、蔥、姜、白胡椒粉、食鹽
第一:要想去掉羊肉的腥羶味,第一步我們要做的就是去掉羊肉其中多餘的血水,畢竟不管是什麼肉,裡面的血水腥羶味都會很濃。把買回來的羊肉放到水裡浸泡,浸泡30——60分鐘後。
第二:接下來下鍋焯水,好多人認為浸泡過就不用再焯水了,其實並不是。只浸泡還遠遠不夠,下鍋焯一下水,羊肉的味道會更好。把羊肉放到鍋裡,加上3片薑片、1勺料酒,煮開之後把浮沫撇掉,再把羊肉撈出來洗淨。
第三:洗乾淨的羊肉,控幹水分之後直接放到一個乾淨的鍋裡,添上清水。下面開始加調料,花椒、蔥、姜這3樣就足夠了。加上調料之後,即可開火開始燉羊肉湯,先採用大火把水燒開,然後再用小火慢慢清燉。
第四:用小火燉上1小時,如果要想羊肉更軟爛,就燉上1.5小時。燉好了以後,最後再加上鹽、白胡椒粉這2味調味品來調味,攪拌一下就能夠出鍋了。
在我看來胡椒粉就是羊湯的標配,加上之後口感更鮮美更好喝。按照我這種方法清燉出來的羊肉湯,雖然看上去清淡,但是喝起來讓人回味無窮。冬至之後記得要多喝湯,想不出來喝什麼的話,試試這道清燉羊肉湯吧!
燉羊湯小技巧:
清燉羊肉湯時,只需5味料,它們分別是花椒、蔥、姜、鹽、白胡椒粉。