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冬至過後,天氣越來越冷了,這時候吃些肉暖暖身子補充能量再適合不過了,不過吃肉也有講究,吃太多豬肉會發胖,這時候吃雞肉是很合適的,吃再多都不會長膘。用辣椒炒雞,口感辣嗖嗖,鮮香味美,冬天吃它就對了。

辣椒炒雞

【準備食材】雞半隻、蔥、姜、蒜、小米辣、青椒、花椒、八角

第1步:選擇雞的時候,有條件的選擇土雞,做出來的口感更好。把雞肉切成大小適合的雞肉塊,然後放在盆裡泡出血水,加入生薑姜和少許料酒,浸泡2個小時。

第2步:準備炒雞所需的配料,小米辣切段,蔥薑蒜切成片,青椒切塊,同時準備好花椒和八角,做好之後放一旁備用。

第3步:雞肉浸泡好之後,再用清水清洗兩遍,把雞肉中的血水充分清洗乾淨,去掉腥味,然後放在瀝水籃控一下水分。

第4步:起鍋燒油,鍋內多放一些油,燒至8成熱,放入蔥薑蒜、小米辣、花椒和八角,大火爆出香味,然後把雞肉塊放入鍋中翻炒,翻炒3分鐘左右即可,時間太長雞肉會柴。

第5步:雞肉塊炒到入味的時候,加入清水,水量基本與雞肉塊持平。再根據個人口味放入相應調料,先用大火燒開,然後轉中小火慢燉15分鐘。

第6步:燉煮好之後,把切好的青椒放入鍋內,大火收汁再翻炒一下就可以了。

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