小雞別再燉蘑菇了,可以試試雞肉炒蘑菇:順滑爽口,味道香濃
雞肉能夠和很多種不同的食材來進行搭配,都是能夠做出味道非常不錯的食物來,經常搭配的就有土豆,土豆的口感軟糯,而且容易吸收雞肉中的營養物質和味道,一起燉煮之後能夠讓土豆也變得味道非常的鮮美,這是一種非常不錯的搭配方式。除了土豆外,可能就算香菇和雞肉搭配做菜的味道不錯了。香菇不像土豆屬於是味道比較淡的食材,香菇本身是具有清香的味道,和雞肉一起搭配做菜,不僅是能夠吸收雞肉的肉香味,而且也可以讓雞肉具有很好的清香感覺,兩種食材搭配做出來的味道會更加的完美一些,只要選擇對了合適的烹飪方法就可以。
香菇這種食材含有非常多的營養種類,碳水化合物、脂肪、維生素、微量元素等物質都是包含的,所以才會讓香菇的營養價值非常的高。算是一種高蛋白低脂肪的食材,這種食材大家都知道對於減肥的人來說是非常合適的,在保證身體得到充足營養成分的同時還能夠起到減肥的效果。香菇在增加人體免疫力方面是會有突出的效果。尤其是對一些身體體質比較弱的人更是會有非常明顯的幫助作用,如果是能夠讓香菇跟雞肉一起搭配做菜的話,補養效果就會更加的明顯。做法上香菇滑雞就是用普通的滑炒方式來製作,難度不是很大,看下面的介紹就能夠學會。
配料:雞腿2個,蒜兩瓣,蠔油一勺,香菇15朵,生抽一勺,澱粉一勺。
步驟一:這裡選擇的是雞腿肉,所以做之前最好還是把骨頭給去掉,這樣吃起來會更加的方便有味,然後把雞腿切成塊,製作的時候會非常的方便入味,要先清洗乾淨,然後控幹水分後備用。
步驟二:雞腿用生抽、澱粉、鹽、食用油一起抓勻之後醃製一下,這一部分是非常關鍵的,很多人在做這道菜的時候雞肉的味道都是比較淡的,就因為醃製的步驟沒有做好,有條件的話放到冰箱醃製一晚上會有很好的味道。
步驟三:香菇外表看起來雖然是比較乾淨的,但其實也是要用浸泡的方法來清洗才能夠有很好的清洗效果,要不然香菇也可能會殘留很多的髒東西,不僅會影響味道,還會對健康不利。
步驟四:起鍋燒油,油溫七成的時候把蒜瓣放到鍋中開始爆炒,一定要把蒜瓣的香味給炒出來。
步驟五:炒香蒜瓣之後就下醃製好的雞肉翻炒,進鍋之後就要迅速的開始翻炒,讓雞肉在最短的時間內能夠均勻的受熱。
步驟六:雞腿肉翻炒一遍之後就把香菇放到鍋中開始翻炒,也是要儘量的翻炒均勻,這樣不僅是可以讓食材更好的變熟,而且也能夠更好的讓香味融合。
步驟七:加入少量的水,然後蓋上蓋子燜煮五分鐘,等水分收幹之後放蠔油和鹽調味就可以出鍋了。
製作的關鍵就是醃製,如果醃製不好,那麼食材就不會有很好的味道,翻炒的時候只要均勻的翻炒就可以了。