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週末和閨蜜一起約著去武漢江灘走路,鍛鍊完後就想著去附近的菜市場買的點回去,這個菜市場比我家附近的市場大,品種也豐富些,我經常會在這樣發現些新奇或沒吃過的食材, 總會讓我有所驚喜。 果不其然,發現了一個從來沒見過的菌菇,為了攤主才知道,它就是大名鼎鼎的“牛肝菌”。

這”牛肝菌“看著黑不溜的,聞起來帶著淡淡的香味, 卻是一種營養價值極高的營養價值極高的野生食用菌之一,牛肝菌的菌體較大,肉肥厚,柄粗壯,具有滋補強身、祛風散寒、舒筋活絡、提高免疫力等功效。雖然這牛肝菌要60元一斤,但貴也捨不得,花上20多元稱了兩個回來嚐嚐鮮。

牛肝菌烹調後異常鮮美,強過大魚大肉,是真正不可多得的美味佳餚。回家後將它與肉搭配著炒在一起,葷素搭配,鮮香味美, 牛肝菌吃起來滑滑滑嫩嫩的,與通常的菌菇不一樣,口感中帶有點爽脆,但香味更加濃郁,口感超級棒喲。這菜簡單又營養,香氣撲鼻真好吃,湯汁用來拌米飯特別香, 兩個人吃了一鍋米飯。冷天牛肝菌和它是絕配,簡單一炒鮮香脆嫩,營養美味,孩子超愛吃,增強抵病力身體壯,貴點也值得。下就來看看這道菜的做法吧。

【牛肝菌炒肉片】

原料: 五花肉 1小盤 牛肝菌 2個 青蒜 2根 生抽 1勺 料酒 1勺 油鹽 適量

製作: 1. 準備好原材料; 2. 燒熱鍋放入適量的油,下入五花肉片進鍋煸炒; 3. 微微煸炒出油後加入牛肝菌片進鍋翻炒; 4. 翻炒時加入1勺生抽繼續翻炒; 5. 加入少許水燉煮2分鐘; 6. 加入適量的鹽調味; 7. 最後加入青蒜翻炒至變色; 8. 盛入盤中。

小貼士:1. 先將五花肉微微煸炒出油脂來; 2. 牛肝菌含水分少,因此炒的時候可加入點水。

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  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 能安神助眠的藥膳湯,這類人不宜多食