冬天早上就愛吃它，簡單好做，放入肉鬆沙拉醬，特滿足！

有一段時間特愛吃肉鬆麵包，不管是肉鬆小貝還是肉鬆三明治，甚至還在網上屯了不少小袋子包裝的，但這種食物不能吃太多，除了熱量高，新增的東西也不少，還是自己在家搗騰的比較健康。

做法很簡單，一次性蒸出來很多的長條形粗糧饅頭，取一個在中間豎著切一刀，放入肉鬆，淋上沙拉醬，放進微波爐裡叮一下，粗糧饅頭變軟，搭配上肉鬆和沙拉醬的夾心，咬一口，特香！

食材：粗糧饅頭1個，肉鬆，沙拉醬

做法：

1.將粗糧饅頭豎著切一刀，掰開，在中間放入肉鬆。

2.在肉鬆上淋上沙拉醬，也可以放其它的調味醬，根據個人喜好口味，還可以撒一些黑胡椒。放進微波爐中叮一分鐘，取出來，就可以吃啦。

這種粗糧饅頭口感比普通的饅頭略微粗一些，但還是很柔軟，夾著肉鬆和沙拉醬，吃起來一點都不膩，主要還是饅頭多，喜歡肉鬆和沙拉醬多一些的，可以在饅頭上豎著切兩刀，中間夾肉鬆和沙拉醬，吃起來更棒！很適合早上吃，簡單方便還省時間。