啦啦啦~週五就是聖誕了,是不是很開心?我想最開心的應該還是小朋友吧。
聖誕雖然不是我們的傳統節日,但該有的儀式感還是要有的哦~所以今天就給大家安排了“聖誕美食”——“聖誕小披薩”。
這款“聖誕小披薩”是用饅頭製作的餅皮,但是口感特別鬆軟好咀嚼,再搭配寶寶愛吃的蔬菜,一口下去美味的不得了。而且方法步驟也很簡單哦,適合12M+的寶寶,快快安排起來吧~
〖聖誕饅頭披薩〗食材準備:饅頭1個、西紅柿1個、雞蛋2個、西葫蘆+西蘭花+胡蘿蔔適量即可,因為這3樣食材是為了搭配點綴用的
具體步驟:
1、西葫蘆和胡蘿蔔洗淨切小塊,儘量切的小一點哦,以便能夠更好的適應寶寶大小;
2、西蘭花先用鹽水浸泡10分鐘(這樣洗的更乾淨,對於花菜這一類不好洗的蔬菜都可以用這個小技巧哦~),浸泡後撈出再用清水衝一遍,然後綽水2分鐘,這是為了斷生;
3、起鍋燒水,將西蘭花、胡蘿蔔以及西葫蘆煮熟備用;
4、撈出後瀝乾水分,西蘭花切碎;
5、饅頭撕成小塊小塊的,倒入一個稍微大點的碗中,然後將2個雞蛋直接打到裝有饅頭的碗裡,攪拌均勻,儘量讓每一小塊饅頭都能均勻的裹上蛋液;
6、西紅柿先去皮再切小塊,然後起鍋燒油,把西紅柿倒進去翻炒,直至炒出汁;
7、另起輔食鍋(平底鍋也可以),在鍋底刷一層油,然後把裹滿蛋液的饅頭均勻的鋪在鍋底一層,接著放入炒好的番茄,再接著均勻的撒上其餘的蔬菜,最後鋪上芝士,挨著鍋邊淋幾滴水;
8、把所有的蔬菜和材料都在鍋內均勻的鋪好後,再蓋上鍋蓋燜5分鐘即可
烹飪小貼士:1、蔬菜可以根據家裡的食材或者寶寶的口味來隨意更換哦,並不是說一定要用這幾種蔬菜,這裡只是用這些來示例而已;
2、蔬菜最後切成的形狀可以根據寶寶的咀嚼能力來調整,並不是說切得越碎越好,不然反而不利於寶寶咀嚼能力的發育;
3、最後把食材都均勻的在鍋內鋪好後,一定要記得沿著鍋邊加一圈水,這樣餅皮才會更鬆軟好吃,也更利於寶寶咀嚼哦;
4、饅頭的用量也可以根據寶寶的食量胃口來調整哦
怎麼樣,是不是很簡單?雖然都是普普通通的食材,但是多種蔬菜的搭配可以滿足寶寶一頓飯所需的營養哦,媽媽們快學起來做給寶寶吃吧!