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簡單樸實的餃子皮,卻能裹出千變萬化口味的餃子,除了經典餡料韭菜、白菜、三鮮肉餡外,還能根據季節性的不同,挑選時令食材搭配調餡,製作餃子,既能讓食材營養充分發揮,還能品嚐到應季食材的鮮美,冬季適合作為餃子餡料的食材,羊肉有著一席之地。

羊肉屬於“冬季第一食補肉類”,溫補性強,肉質鮮美細嫩,冬季多吃羊肉對防寒溫補有著顯著功效,但羊肉的缺點是“羊羶味濃”,而且這股羶味在製作成餃子餡裹著吃時,如沒有處理得當,羶味會特別明顯,比烤羊肉、涮羊肉火鍋時的還濃郁還難聞。

因此用羊肉製作餃子餡,第1要點是儘量減輕羊肉羶味,第2要點是搭配能與羊肉相輔相成的配菜調餡,緩解羊肉羶味,提高鮮味,而胡蘿蔔是最佳選擇。

“羊肉+胡蘿蔔”拌餃子餡絕配!醇香鮮美多汁,還能食補養生,胡蘿蔔搭配羊肉製作餡料,同時掌握“2不放3竅門”,讓製作的【羊肉胡蘿蔔餡餃子】羶味降到最低,同時突出羊肉鮮味飽滿,酥嫩多汁,還能達到食補養生效果帶來另一番不同口味,味道超讚。

◇ 「羊肉胡蘿蔔餡餃子&材料清單」:

羊肉750克,胡蘿蔔1根,蔥姜,木耳,花椒粒,五香粉,鹽

◇ 「製作過程」:

步驟1|羊肉因為需要剁碎末,不能焯水除羶,因此在製作羊肉餡之前,先浸泡冷水2~3小時,把羊肉蘊含的血水部分濾出,期間需要更換數次水,洗淨控幹後,再剁成碎末。

步驟2|製作去除羊肉羶味的花椒水,一把花椒粒用半碗溫水浸泡20~30分鐘,泡出濃厚花椒味,把花椒撈起丟棄,只留花椒水即可。

步驟3|木耳提前泡軟切碎;蔥姜切末;胡蘿蔔切碎後,把胡蘿蔔汁擠出,並把胡蘿蔔碎和胡蘿蔔汁分開備著。

步驟4|羊肉剁碎放盆中,花椒水分次淋入羊肉末內,用筷子攪拌至起膠質上勁狀,再把胡蘿蔔碎、蔥薑末、木耳碎、少許鹽、五香粉一同放入,順時針方向,攪拌混勻。

步驟5|把材料混勻後,此時的羊肉胡蘿蔔餡質感會有點幹,把抓擠出來的胡蘿蔔汁倒回肉餡中,上手抓拌均勻,讓羊肉胡蘿蔔餡料充分吸收胡蘿蔔汁,到此步,羊肉胡蘿蔔餡才算真正完成。

步驟6|最後把羊肉胡蘿蔔餡料包裹成餃子,上蒸鍋蒸熟,即可品嚐,透過上述方法與步驟製作的羊肉胡蘿蔔餡餃子,讓人犯惡的羊羶味基本嘗不出,剩餘的只有羊肉羶香,羊肉與胡蘿蔔的結合,更是鮮軟多汁。

——小鹿說——

“羊肉+胡蘿蔔”拌餃子餡絕配!醇香鮮美多汁,還能食補養生,調配羊肉胡蘿蔔餡料時,需要掌握“2不放3竅門”,“2不放”的意思,是不放料酒和醋:

▲一不放料酒:料酒屬於帶酸味的酒,雖然料酒能闢除肉腥羶,羊肉焯水時都會利用到,但料酒口味其實和製作羊肉餡餃子時並不搭配,羊肉餡是被面皮包裹在內的,料酒中所帶有的酒精無法完全揮發,不僅無法完全清除羊羶味,還使羊肉鮮味大打折扣,味道怪異;

▲二不放醋:醋能提鮮,但更適合與寒性食物搭配,提鮮效果才更明顯,而羊肉屬溫熱性肉類,以其搭配反而會使羊肉的溫補功效大大降低,營養大打折扣。

調配羊肉胡蘿蔔餡&增鮮除羊羶的“3竅門”:

▲1、花椒水不能少:花椒與羊肉屬於“黃金搭檔”,花椒水不僅能闢羊羶味,還能增加鮮美度,讓羊肉餡料飽滿多汁;

▲2、調料要少放:除了鹽和五香粉外,其它調料如生抽、老抽、或別的調料基本不放,調料放得越多,越容易破壞羊肉鮮美度;

▲3、混入胡蘿蔔汁:這是讓羊肉餡料飽滿多汁、鮮嫩不柴的關鍵,能使肉餡增加水分,防止口感發柴發乾,同時還能增添胡蘿蔔的營養成分在內,食補養生效果更佳。

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