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在日常飲食中除了豬、牛、羊肉之外,人們總少不了會食用一些魚肉。魚肉的肉質細嫩,而且能夠提供對人體有益的不飽和脂肪酸,相較於其他畜肉來說,魚肉即便多吃一些也不用擔心會變胖。魚肉的種類繁多,像大家經常會吃到的帶魚、鯽魚、草魚等等,而其中黃花魚是我家經常會做到的一種魚類。

黃花魚有大黃魚和小黃魚兩種之分,從外形上看兩者幾乎相識,大黃魚比小黃魚體型略微大一些。在肉質上大黃魚更加細膩一些,適合用蒸、煮的烹飪方式,而小黃魚肉質緊實,比較適合用煎、烤的烹飪方式。在價格上大黃魚卻要比小黃魚貴上許多,大黃魚一斤要20幾元,而小黃魚卻僅僅5元錢每斤左右。種種看來,還是小黃魚比較實惠一些。

今天我要和大家分享一款“烤小黃魚”的做法。這樣做的小黃魚製作上極為的方便快速,簡單醃製一下,放入烤箱中烤熟即可輕鬆搞定,不會像煎魚那樣弄得滿屋魚腥的味道。口感上外焦裡嫩,鮮香緊實不油膩,一口下去,那滋味別提有多香了。即使現在已臨近冬季,但在家裡依然可以品嚐到燒烤的味道。我家三天兩頭都會這麼做上一次,皮酥肉嫩味道香,才花5元錢就做了一大盤,比飯店便宜多了,全家人都非常喜歡吃。下面我們就來看一下這道烤小黃魚的具體做法吧!

烤小黃魚

【準備材料】

小黃魚10條,姜2片,料酒1勺,孜然粉1勺,五香粉1勺,辣椒粉1勺,蠔油1勺,鹽適量,油適量。

【製作方法】

第一步,現在市場賣的小黃魚幾乎都是冷凍的,需要在清水中浸泡一會解凍,然後將小黃魚的內臟和魚鰓去掉,並清洗乾淨。魚鰓一定要去除乾淨,不然魚肉成品後會非常的腥,如果嫌麻煩,可以直接將魚頭剪掉。

第二步,小黃魚處理好後,裝入碗中,然後加入2片姜、1勺料酒、1勺蠔油、1勺孜然粉、1勺五香粉、1勺辣椒粉和適量的鹽,將其抓拌均勻,醃製15分鐘左右。如果是小孩子吃,辣椒粉的量可以稍微少一些,或者不放。

第三步,在烤盤上鋪上一層錫紙,將醃製好的小黃魚依次放入烤盤中,然後用刷子在魚的表面刷上一層食用油。

第四步,將烤盤放入烤箱中,上下火中層,160度烤制10分鐘左右,然後將其取出,翻另外一面,刷上少許油後放入烤箱再次烤10分鐘就可以了。由於每個烤箱的實際穩定不盡相同,所以烤制時需要根據實際情況做一下調整。

外酥裡軟、鮮香可口的烤小黃魚就做好了,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧!

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