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每日好句分享:生活得最有意義的人,並不就是年歲活得最大的人,而是對生活最有感受的人。

魚香茄子

一、準備材料:

茄子、瘦肉、紅辣椒、大蒜末、生薑末、小蔥。

二、製作方法:

1、調魚香汁,碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、1勺陳醋、3克白糖、一勺澱粉、半碗水調勻備用。

2、起鍋燒油,茄子過一遍油,炸至微黃時,控油撈出。

3、鍋中留底油,把瘦肉末放進去煸炒至變色,加入生薑末、大蒜末、紅辣椒炒勻,鍋中放一勺豆瓣醬炒香。

4、接下來放入茄子,翻炒均勻,然後倒入準備好的魚香汁,煮至入味,大火收汁,撒上蔥花就可以出鍋了。

我們家的王先生很瘦,170的個子才80幾斤,現在的計劃,看能不能在100天時間給他增肥到100斤,我真的不敢奢求太多,每天給大家分享的家常菜,基本都是我們家一日三餐,可他就是不長肉,也有朋友建議我給他吃漢堡喝可樂,吃薯片,我覺得這樣太不健康了,所以我現在每天研究自己煲湯給他喝,如果還是不長胖,最起碼這樣吃著健康。

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