蘆蒿大家吃過麼？蘆蒿作用:

蘆蒿含有豐富的維生素、氨基酸、芳香脂和礦質等；

蘆蒿中硒的含量每公斤23Ug，高出抗癌食物蘆筍十倍以上。

蘆蒿富含黃酮，對降血壓血脂，緩解心血管疾病有良好療效。

蘆蒿性涼，味甘，還具平抑肝火、調和胃氣的作用。

蘆蒿吃法可謂相當豐富，有蘆蒿炒雞蛋、蘆蒿炒肉片、蘆蒿炒臘腸、蘆蒿炒蝦仁、蘆蒿炒香乾等等!