在廣東生活過的人都知道，生活節奏有快有慢，對於老廣東人來說，該快的時候要快，該慢的時候必須慢，週六週末領著家人聊天、飲早茶，有說有笑，放鬆一下自己的工作狀態，這樣的人生才算充實，朋友去廣東已經十來年了，一直從事維修方面的工作，工資收入穩定一萬多，年底還會有獎金之類的，我經常跟他聊天，從他那裡得知，廣東的工作也不好找，沒點文憑沒點技術，只能靠加班費，面對這麼高的物價，真有點力不從心，房價從來不敢看，一天三頓在食堂吃，除了省事以外，更多的是省錢，工作餐6塊錢一份，菜式花樣多，米飯不限量隨便吃，對於一個北方漢子來說，早就習慣了吃米飯，在廣東這裡，饅頭屬於零食系列。

在電子廠工作過的小夥伴，應該都不陌生，就是這種鐵盤子，每到中午十二點鐘，大家便開始放下手頭工作，陸續的走出車間，離開生產線，依次排隊打餐，付費採用的是刷卡方式，公司補貼一部分，平均一頓6塊錢，價格還能接受，比外面便宜太多了。

週一

四菜一湯，一頓飯6元，有炒生菜，燉蘿蔔，雞蛋炒大蔥，米飯還蓋住了一份，海帶燉骨頭，雖然骨頭只有幾塊，肉也少的可憐，但是絕對對得起這個價格，湯水是黃瓜蝦米湯，上面飄了一層香油，有點鹹味。

週二

四菜一湯，炒南瓜，炒青菜，粉絲炒雞蛋，海帶燉五花肉，肉少的可憐，差不多有三五塊的樣子，都說廣東人的口味偏淡，但是這個菜是真鹹，有可能不是本地廚師，或者海帶根本就沒洗，直接扔鍋裡燉的。

週三

四菜一湯，兩葷兩素，炒包菜，炒南瓜，西紅柿炒雞蛋，蒜薹炒肉片，今天這個菜式，有點對他的胃口了，喜歡吃西紅柿炒雞蛋，伴著米飯。

週四

這是早餐， 南瓜餅一個，雞蛋一個，小米粥，炒米線，小鹹菜，雞蛋又漲價了，這些花了3.5元，還算比較實惠的。

週五

兩菜一湯，西紅柿雞蛋湯，清炒西蘭花，排骨燉蘿蔔，外加一個烤紅薯，葷素搭配，非常營養，平常工作辛苦，應該多補點肉食。

週六

吃膩了工作餐，還可以來一份牛腩粉，這一碗十塊錢，雖然有肉有菜，但是胃口大的人吃不飽，總感覺缺點什麼，要按咱北方人的吃法，肯定要配一個燒餅。

週日

一葷一素，炒西蘭花和豬肚，一週的伙食搭配很有意思，因為承包食堂的有兩家，老闆為了招攬食客，講究量大價低，多賺一些回頭客，很少有大魚大肉之類的，多少一些滋補類的食材，或者是青菜，廣東人吃青菜是出了名的。