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雞肉,烹調上可繁可簡,吃法上能緩能急,可衍生出多種多樣的美味佳餚。肉質鮮嫩、脂肪含量低而深受廣大食客的喜愛。今天教您製作雞肉的一百種吃法之肉嫩爽滑、湯汁濃郁的香菇土豆燉雞,老少咸宜,十分百搭哦!

食材準備:三黃雞1只、土豆2個、香菇若干、料酒、生抽、老抽、蠔油、大蔥、生薑、大蒜、花椒、冰糖、食鹽

1、選取新鮮三黃雞1只,切成均勻的塊狀,洗淨血沫後瀝乾水分備用(如果沒有買到三黃雞也不要緊,用兩個雞腿代替也是可以的);選取幹香菇若干,洗淨後泡發,切成小細條狀備用;選取2個土豆,去皮洗淨後切成均勻塊狀備用;

2、取一個乾淨的鍋,起鍋燒水,將切好的雞塊冷水入鍋,倒入一大勺料酒,一小把花椒,適量的蔥段和薑片,中小火慢慢加熱至沸騰,撇去浮沫,將雞肉煮至7成熟,撈出瀝乾水分後備用;

3、另起一個乾淨的鍋,鍋中加入少量食用油,小火加熱,放入3~5塊冰糖開始炒糖色。待冰糖溶化成棗紅色冒小泡兒時,將瀝乾水分的雞塊倒入鍋中快速翻炒,使每塊雞肉均勻包裹上糖色;

4、切適量蔥段、薑片放入鍋中,再次加入一小把花椒,用鏟子將雞塊與調料翻炒均勻至煸出香味;

5、向鍋中加入適量熱水,剛好沒過雞塊表面即可。加入1大勺生抽調味、1勺老抽調色、1勺蠔油提鮮,攪拌均勻後燉煮20分鐘左右;

6、將提前準備好的香菇和土豆塊放入鍋中與雞肉一同燉煮,再加入適量食鹽調味。愛吃辣椒的朋友可以在此時放入一些青椒或幹辣椒,當湯汁還剩一半的時候,大火收汁至黏稠,就可以出鍋啦!

三黃雞肉質鮮嫩,經烹調過後的大塊雞肉依舊嫩滑鮮美,佐以香菇獨特的風味,香菇汁水豐盈,土豆軟糯綿綿,湯汁濃郁,食慾被瘋狂調動起來,配上米飯食用幸福感滿滿哦!

雞肉脂肪含量非常低,如此美味,即便是忍不住多吃上了一大碗,也不用過分的擔憂顧慮啦!正在減肥的小夥伴們可以放心食用啦!

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